2018年09月27日

さて横になるか

さて睡眠薬を飲みました。

今日の午後を振り返り~

昼飯後、ちょいと横になったんですよ。

そうしたら3時ころまで爆睡w

これはいかんと起きて雑誌なんかを読み。

途中でスクワット10回×3と軽い筋トレをしました。
本当は涼しくなってきたし、筋トレをちゃんとやりたいんだよね~
腹、凹ませたいです。

晩飯食べて、日ハム戦をラジオでぼーっと聞く。
今日は日ハム、オリックスに1-2で勝ちました!
何か久々に勝った気がするw
宮西2日連続救援失敗で心配してたけど今日はピシャリ押さえてお立ち台。
ホールドポイントの新記録です。

その後、前記事を書き、ホットミルク飲んで、軽く音楽聴いたりしながら過ごし。睡眠薬をいつもより遅らせて飲む。
そして今、パソコンの前にいます。

今夜は中途覚醒が無いといいな。
てなわけで、これから寝ます!
お休みなさい。
posted by イーディー山岡 at 23:57| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

中途覚醒対策として?

今日は豪快に昼寝してしまったので(-_-;)少し悪あがきしてみよう。

今からホットミルクを飲みます。


んで睡眠薬の飲む時間を敢えて後ろ倒し!

30分ほど意図的に遅らせてみようと思います。

さてさて効果あるかな?


では寝る頃にもう一度、更新します。ではでは。
posted by イーディー山岡 at 22:14| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

小谷野も引退か~

元日ハム、現オリックスの小谷野栄一選手が今季で引退することが決まった。

う~ん、まだやれるんじゃないかと思うだけに少し残念。

パニック障害を患いながらも活躍、日ハム時代には打点王のタイトルも獲得。

「北の打点王」、お疲れ様でした!

ラベル:小谷野栄一
posted by イーディー山岡 at 19:41| Comment(0) | 時事(その他) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっちまった!

前の記事で「取り敢えず、寝ないようにはしようw」なんて書いてましたよね?ね?

昼飯のあと

寝ちゃいましたw


それも、こんな時間まで豪快に。

反省。ド反省である。。

起きて、こないだ買った財界さっぽろでも読みます。。
posted by イーディー山岡 at 15:18| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウォーキングに行ってきました!

今日も日課のウォーキングに行ってきました!

黙々と歩きました、黙々と。

途中、本屋によりました。

マガジン、ヤンジャン、モーニングなんかを立ち読み。

しかし、キングダムって描くのが大変だよな~きっと。ザコ兵が多い描写は特に。

1時間強歩き、今、家に戻りパソコンの前にいます。

午後はどうしようか?

取り敢えず、寝ないようにはしようw



posted by イーディー山岡 at 11:51| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

理不尽な話

こんな理不尽な話がありますか?


義援金は収入?生活保護断たれ
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6298163

生活保護者が被災して義援金を収入とみなされ保護費を打ち切られる例が相次いでいるそうです。

自治体の担当は鬼か?

しかも、これ国の見解とは違う運用らしいです。

国は自立更生に充てる分を収入とみなさない考え方とともに、家の修理や家財道具の購入など生活再建にかかる出費を広く解釈するよう自治体に通知しているそうです。

そりゃそうだ。

生活保護の考え方がきつすぎる。

他にも世帯主義とか。本人が困窮しているのに「世帯」では支援できる範囲でしょ?的なお役所対応。

今どき、世帯は一緒でも互いの財布は別、といった家庭は珍しくないでしょう。

ただでさえ生活保護の問題では捕捉率が低いとの指摘があります。

自治体はもっと柔軟に対応すべきです。

格差が広がる中、セーフティーネットとして生活保護費はもっとガンガン出すべきと自分は考えます。
まして災害の被災者なら当然でしょう。

不正受給の問題はその後の話でしょう?
ラベル:義援金 生活保護
posted by イーディー山岡 at 09:42| Comment(0) | 時事(社会・政治) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

縦になりました

おはようございます!少し肌寒い朝です。

昨夜、中途覚醒→5時頃まで何となく起きてた→「今日はこのまま起きるか」と思いながら布団のゴロリ→スヤァ

そして朝を向かえた山岡ですw

今日の苫小牧市は予報では最高気温が20℃を下回る見込み。
本格的に秋を迎え、冬の足音が聞こえてきます。

少し、ブログを更新してまたウォーキングに出かけたいと思います。
posted by イーディー山岡 at 09:21| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

またまた中途覚醒きました

また、中途覚醒だー
目が覚めてしまった。
何日連続だろ?

おっかしいなー
日中、寝てないぞ?

まぁ、すぐに寝れれば、あまり日常に影響与えないのだが嫌な感じ。変なクセになっちゃったんだよなー

次の通院日までに克服したいのだが。
じゃないと強い薬、処方されそうで嫌なんだよなー

んー取り敢えず、もう一度寝ます。
もう一度、お休みなさいませ。
posted by イーディー山岡 at 03:51| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自堕落な夜

睡眠薬、既に飲みました。
何か眠いんだけど寝たくないような感じがしてグズグス起きてます。

日付変更線も越えましたし、そろそろ寝ないといかんね。

今日はスマホ見すぎて目が疲れた。

いかんなぁ、老眼が入ったきてるし、ずっとスマホ作業やってると後からダメージ受けてることを覚るんてすよ。

それが悪かったのか夜は何か無気力状態に。
いかんなぁ、頭がちゃんと働いてない。


本当はちゃんとした本なんか読みたいんだけど、そこまでテンションが上がらす。

明日からの課題だな。
まぁ気合いは入れないでwコンデションを上げていかなくては。

新潮45のビッグウェーブに乗れなかったんで地道に稼がないとね。

そんなこんなで、まとまりませんがw今日は寝ます。
中途覚醒、無いといいなぁ。
posted by イーディー山岡 at 00:18| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする