478呼吸法、マジ寝れる

人生が変わるメンタルハック大全 [ メンタリストDaiGo ] 夜は買い物のあとは読書。メンタルハック大全の2度目の通読終了。 本はオークションに出品しました。 ヤフオクで本を売ってます。 晩飯後、この本に出てきた478呼吸法をやって少し横になったのが失敗。 夜、少し寝てしまったw さて、こんな時間になりました。 そろそろ寝ます。 お休みなさいませ。

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買い物してきた

サツドラのポイント5倍デーだったので飲み物やサプリメントなどを購入。 家に帰ると、先日オークションで落札した佐藤優の本が届いてた。 さて晩飯までは昨日の読書の続きを。

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ウォーキングに行ってきました!

ウォーキングに行ってきました! 外に出たら寒っ! でも空は青空。 今日はいつものコースを逆回りに歩く。 本屋に到着。 ゴラク立ち読み、銀牙来週最終回! ちょっとぶらついて、目についた本。 武器になる思想 知の退行に抗う (光文社新書) [ 小林正弥 ] 面白そうだが今の積読状態を考えると、買うのは保留。 本屋を出て歩く。途中でコンビニに寄る。…

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ではウォーキングに行ってきます!

朝方、ほんの少しだけ雪が降ったもよう。 外はめっちゃ寒そう。今朝の最低気温は-4℃、今もまだ気温はマイナスみたいだ。 でも天気は良い。 ちょっと風が強い。 さぁ、今日は気分だけは良い。 日課のウォーキングに行ってきますか! 勇気凛々、一歩前へ!

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今日は何の日 11月30日

■鏡の日■本みりんの日みりん業界では、11は「いい」、30は「みりん」の語呂あわせ「いいみりん」で、11月30日を「本みりんの日」とした。■カメラの日

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ご機嫌な朝だぜ

おはようございます! 今、起きましたー 何か、よく分からないけど今朝はすこぶる気分が良い。 1日、頑張るぞーって感じ!

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中途覚醒なう

目が覚めた。 部屋が少し寒い。 ついでに喉が渇いてる。 水分とってもう一度朝まで寝ます。

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