今日を振り返り寝る。お休みなさい。

今日は朝、少しだけ雪が降りまして、朝は雪かきスタート！ 雪かきして、そのまま日課のウォーキングしました。 その後、お袋を連れて家の買出し！ 買い物して午前終了。昼飯。 午後は疲れて3時頃までダウンしてしまいました。 3時過ぎてから私用の買い物に再び出かけ、家に帰ってからはゴロゴロしておりました。 夜、少し、今週の課題本を読み進める。 そしてブログに記事投…

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夜更かし型の人間 不幸になる？

メンタルヘルス
生活リズムは大事だよ～ 自分も午前中のウォーキングを日課にしていますが、こんな研究があるようです。 夜更かししがちな夜型人間はより不幸でメンタルヘルスも不調になることが明らかに http://news.livedoor.com/article/detail/15956220/ 概日リズムと人間の遺伝子情報まで研究されているようですが、うつ病・不安症・統合失調症とい…

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田中みな実が女優として大成するのか！？

田中みな実
田中みな実といえば自分としてはコレのイメージしかないですが。。 anan (アンアン)2017/09/20[美乳強化塾] 田中みな実が女優として成功するのでは？という記事です。 女優・田中みな実、大成の可能性　新たなフェーズに入った“女子アナ女優”新時代 http://news.livedoor.com/article/detail/15952134/ しか…

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