2019年01月30日

ウォーキングに行ってきました!

日課のウォーキングに行ってきました!

外は晴れ、いい天気。

歩き始めると若干、疲労感を感じる。

でも、ともかく歩く。

路面が一回解けて凍ったのかテカテカ状態。

気をつけて歩く。

歩く、歩く。

青空でいい気分や!

歩く、歩く。

本屋に到着。

今日は雑誌の発売が重なる日なので立ち読みしまくる。

その後、本屋をぶらつく。

目次読んで面白そうだったのはこの本。




これでも、元理系だったので、こんな本にも興味があるのだ。


本屋を出て外へ。

出かけたときは寒かったが、だいぶ気温が上がってきた感じで暖かい。

その分路面には注意。

歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。


なーんとなく、疲れは引きづったまま。

1時間ほど歩き家に帰着。


何か疲れた。

昼まで休憩!
posted by イーディー山岡 at 11:25| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 1月30日

■3分間電話の日

1970年(昭和45年)に公衆電話の市内通話料金が3分で10円になった日。

posted by イーディー山岡 at 07:34| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます

おはようございます!
苫小牧市、ただ今の気温は-9.2℃。

今朝の気分は中途覚醒があったわりにはまずまず。

今日も適度に頑張るぞ!


posted by イーディー山岡 at 07:21| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

中途覚醒

今日も中途覚醒なう。
昨日同様、夜に寝てしまったのが原因っぽい。

寝直します。お休みなさいませ。
posted by イーディー山岡 at 03:02| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

さて寝る。おやすみなさい。

今日の午後は眠りこそせずパワーナップで乗り切る。

んでブログ更新などしておりました。

夜になると駄目だったね~

晩飯後、ダウン。何となくエネルギー切れで8時くらいまで寝てもうた。

それでも、今週の課題本はそれぞれ1章ずつ読み進めたので。ま、いいか。

仕事の出来る人は「甘い考え」を持ち、逆に仕事のできない人は、「厳しい考え」をもっている傾向があるらしい。


そして「厳しい考え」を持つ人は「自分に甘い行動」をとってしまうとか。


で、「甘い行動」に自己嫌悪して悪循環に陥る。

休息中に自分を責めてばかりいると、休息にならない、こうしてどんどん自分を追い詰めてしまうわけです。

そんなことが、この本に書いてました。




そんなわけでダラダラ過ごしても多めにみてね♪


さて、こんな時間になりましたので寝たいと思います。

皆さん、お休みなさい。
posted by イーディー山岡 at 00:01| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする