2019年01月19日

お休みなさい

今日の午後は最悪だった…
急に前の職場の記憶がよみがえってきてね。

忘れろ!忘れろ!と思っても無理。

ぷちパニック。

これはいかん、と寝てみるも夢にまで出てきやがる。

フラッシュバックというやつだろうか?

とにかく、それと格闘して運動も読書も、それどころじゃない!

もう心のエネルギーがゼロ状態。

仕事辞めてから10年たつのに未だに出てくる。うつ病あるあるですな。うつもこじらかしてかなり経ちます。

このため夜もやる気が起きず、グダグダと過ごす羽目に。

もう今日はお仕舞い!

睡眠薬飲んだので明日の朝にはリセットされてるとは思うけど。

とにかく今日の午後はダメダメでした。

明日には何とか立て直したい。

こんな時間なので今日はもう寝ます。

皆さん、お休みなさい。

しかしいつも午後からは調子悪いなー

午前中はまだ元気があるんだけど。
posted by イーディー山岡 at 23:55| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウォーキングに行ってきました!

ウォーキングに行ってきました!
今日はいつものコースを逆回りに歩きました。

外は風が吹くと冷たく感じるが寒さはさほどでもない。

日差しは雲のせいで出たり遮られたり。

寒空の下、歩く、歩く。

とにかく無心で歩く!

本屋に到着・・・したけど寄らなーい!(フェイント)

今日はさらに黙々と歩くことにした!

そーゆー気分だったんだ。

歩く、歩く。

やはり1回、暖をとらないと体は冷えるな、この時期は。

でも歩く。

歩いてばかりで書くことが無いw

とにかく歩く。

黙々と歩く、黙々と。

1時間ほど歩いて家に帰着。

ただ今、一息入れてるところです。

午後からも少し体を動かしてから、昨日の読書の続きを。

出来れば今日中に1冊、読みきってしまいたい。
posted by イーディー山岡 at 11:52| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

10時を回りました。ウォーキングに行ってきます!

外の気温が-1℃と上がってきました!
(朝方はマイナス二桁だったので、これでも十分上がっているのです)

天気もよし!

そろそろ日課のウォーキングに行ってきます!

セロトニン出さなきゃ!

どんより気分を吹き飛ばせ!

では、行ってきまーす!
posted by イーディー山岡 at 10:27| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 1月19日

■家庭消火器点検の日

全国消防機器販売業協会が1991年に制定。1と19で「119」となることから。11月9日が消防庁が定めた「119の日」であるため、1月19日を記念日とした。

■カラオケの日/のど自慢の日

1946年1月19日にNHKラジオで「のど自慢素人音楽会」が開始されたことに由来し、NHKが制定。ちなみに10月17日が全国カラオケ事業者協会の制定した「カラオケ文化の日」に、毎年9月の第2土曜日が文部省が提唱した「ファミリーカラオケの日」になっている。

■空気清浄機の日

posted by イーディー山岡 at 08:31| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます

おはようございます。やや寝坊気味の朝です。
今日も冷え込みました。

センター試験の受験生、温かくして挑むのだぞ。

今朝の気分は、少しどんより。

ウォーキングしたらスッキリするとは思うけど。

でも今日も外、くっそ寒いので10時前には出掛けないぞ!w

10時過ぎてからだ!

では、今日も張り切っていきましょう!
posted by イーディー山岡 at 08:17| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする