2019年02月19日

さて寝ます。

昨日からやる気が出ない状態が続いてましたが昼飯後、少し寝てやる気と元気がちょい回復。

机の上に山になってたペットボトルを片付け、そのあとは本を読んだり、ツイッター覗いたりしてました。

夜はゴロゴロしてました。

さて、こんな時間になりましたので今日はこれまでにして寝ることにします。

睡眠薬も飲んだし。

明日は少し調子が良いといいな~

今日は午前中ヘロヘロだったし。

では、お休みなさい。時事ネタは明日から取り上げるつもり。

さもないと、本当に雑記ブログになってしまうw

ではでは。
posted by イーディー山岡 at 23:31| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

足りないのは気合ではなかった!





昨日からの調子の悪さも気圧のせいかな?
posted by イーディー山岡 at 23:22| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今週の課題本

posted by イーディー山岡 at 23:16| Comment(0) | 読書めも | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やる気の出ないときはどうするか やる気の出し方

取り敢えず「寝る」
十分な休息はやる気を出すのに必須です。

昼飯、食べたあと少し寝てました。

少し意欲が戻ってきた感じです。

で、さらにやる気を出すには?

単純作業して「作業興奮」を起こすのが良いらしいですね。

机の片付けとかですね。



アロマテラピーなんかもオススメです。脳の血流をよくしてくれるローズマリーの香りが一押しですね。
posted by イーディー山岡 at 23:09| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウォーキングに行ってきました

日課のウォーキングに行ってきました。
曇り空なれど気温は高めなので寒さはさほどでもなく。

取り敢えず、歩く。

歩く、歩く。

ひたすら歩く。何も考えず歩く。

本屋が遠く感じる。

でも本屋に到着。

少しぶらついて、何冊か気になる本はあったけど頭に入らず。

本屋を出て、また歩く。

ひたすら歩く。何も考えず歩く。

とにかく歩く。

黙々と歩く、黙々と。

今日はいつものコースなのに遠く感じた。

1時間ほど歩き家に到着。

何か頭が重い。

午後からの予定は未定ってことで。

本くらい読みたいものだが、何だかやる気がわかない…
posted by イーディー山岡 at 11:40| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウォーキング行きたくねえずら…

行くよ!行くけどね!
何か昨日から気分が優れないのである…

意欲が減退してるんだよな~

しかも今日はどんより曇り空。

気が進まないのである。

でも行ってくるかあ。

一つ殻を破らないと状態が長引くこともあるし。

つーことで日課のウォーキング行ってきますです…
posted by イーディー山岡 at 10:04| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 2月19日

■プロレスの日

■万国郵便連合加盟記念日

1877年2月19日に日本が万国郵便連合(UPU)に加盟したことに由来。

posted by イーディー山岡 at 07:42| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます。

朝5時頃に一回目が覚めて、寝て今、起きました。
朝の気分としてはいまいちかなぁ。

外もどんより曇り空です。

でも今日もぼちぼちやっていきますか!
posted by イーディー山岡 at 07:41| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

さて寝ます。お休みなさい

今日の夜は本当に何もしませんでした。
急にやる気が無くなった。

うつの波がきたのか、気温が急に上がったからか上がったからか、動き回って疲労が出たのか原因は不明。

嫌だねえ、本当に何もてにつかなかった。

それでも寝る前にALFEEのYouTube動画みて少し復活した気がする。

明日には復活してるといいな~

季節の変わり目です。一部では花粉も飛んでいるとか。

体調の管理には注意してくださいね。

さて、こんな時間になりましたので寝たいと思います。

明日は復活したいな~
posted by イーディー山岡 at 00:44| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする