2019年06月22日

滝のような雨が

凄い勢いでドザーっと雨が降ってきた…
軽トレーニング終了。

有酸素運動として体操を多めに。

あんど腕立て、腹筋、スクワットを20回と、昨日より軽めのエクササイズ。

あとは午後まで読書の続きだ。

本読むぞ、本。
posted by イーディー山岡 at 10:59| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ドザーっと雨

雷が鳴り、雨がドザーっと降ってきた。
今日は1日、こんな天気かな?

明日も予報は雨なんだよな。嫌だなぁ。

そんなわけで今日は日課のウォーキングは中止です。

室内トレーニングと読書の続きで午前はつぶそうと思ってます。
posted by イーディー山岡 at 09:23| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 6月22日

■日韓条約調印記念日

1965年のこの日、「日韓基本条約」等の調印式が行われたことを記念。

■ボウリングの日

1861年(文久元年)6月22日付の英字新聞「ザ・ナガサキ・ショッピングリスト・アンド・アドバタイザー」にボウリング場オープンの広告が掲載されたことにちなんだもの。日本ボウリング場協会が1972年に制定。

■らい予防法による被害者の名誉回復及び追悼の日

2009年度より制定。平成十三年法律第六十三号『ハンセン病療養所入所者等に対する補償金の支給等に関する法律』施行日(2001年6月22日)に当たり、厚生労働省主催による追悼・慰霊等の行事が行われる。

posted by イーディー山岡 at 08:43| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます

おはようございます!
起きました。

外は雨がドザー。

今日の気分は、何かダル重~って感じ。

それでも、ぼちぼちやっていきますか!
posted by イーディー山岡 at 06:22| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

中途覚醒なう



目が覚めてしまった・・・

眠い。まだ眠い。

もう一度寝ます。

サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ
posted by イーディー山岡 at 04:13| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする