ブログ更新して、寝ます

うつ病持ちには風呂が一苦労でね…

風呂入って、ちょっと、ぐったりしてました。(ちょっと気分も悪くなってしまって)

さて、もう、こんな時間。

睡眠薬飲んで寝てしまおうと思います。

外は相変わらずシトシト降っています。。

なお明日も止まないもよう。。

皆さん、体調に気をつけて。

お休みなさい。

眠くて眠くて

午後は眠くて、眠くて。

また惰眠を貪ってしまった。。

ええ、この時間までほとんど寝てました。

夜は風呂入ってからブログ更新やな…

外は相変わらずシトシト降っています。

低気圧に完全に負けている…

筋トレした！

腕立て・腹筋・スクワット20回×3回やりました。

今、ヒーヒーいってますw

ふー昼まで休憩します。

やっぱりウォーキング中止

雨が止んでいる！と思って外に出たら細かい霧雨状態だったので、やっぱりウォーキング中止っすね。残念。

今から室内筋トレします。

二度寝したw

眠くって、しゃーないので今まで二度寝してしまったw

今、起きると雨が止んでいる。

ちょっと遅くなったけど日課のウォーキングに行ってきます！

今日は何の日 7月18日

■光化学スモッグの日

1970年のこの日、東京都杉並区の東京立正中学校・高等学校で体育授業中の生徒が突然目の痛みや頭痛等を訴えて倒れ、43人が病院へ運ばれた。東京都公害研究所は、これが光化学スモッグによるものと推定し、日本初の光化学スモッグ発生となった。

おはようございます

おはようございます！

たった今、起きました。

まだ頭がボーッとしています。

今朝も小雨がシトシト降っています。

晴れなかったらウォーキング中止、室内筋トレかな？

ま、今日もぼちぼちやっていきます。

中途覚醒

一冊、読み終え、気づかぬうちに寝落ち。

今、目が覚めました。

これから、もう一度寝まーす。

皆さん、お休みなさい。