今日を振り返り、そして寝ます。

今夜も未だにシトシト雨が降っています。

まだ止まないのかなあ。

さて今日の午後は…起きてはいたんですよ。ただ何も手つかずで、本当に何をやってたのか思い出せないほど何もしなかったw

晩飯後は日ハム戦を観戦。

日ハム5-3ロッテ

日ハム、4連勝！

そしてソフトバンクは楽天・美馬の完全試合未遂もあり敗北！

パ・リーグ、がぜん面白くなってきましたよ！

2位の日ハムと首位ソフトバンクの差が3ゲームに！2位以下も僅差なので、これはパ・リーグは目を離せなくなってきました。

そんな夜を過ごし、もうこんな時間になってしまいました。

ブログのネタもあるように思いますけど、そろそろ寝なくてはいけない時間です。

もう、睡眠薬も飲んでしまいました。

てなわけで今日もこの記事書いておしまいです。

明日は雨、止まないかなぁ。

皆さん、お休みなさい。

ふう

室内で体を動かしまくりました～

全身が動くようにあれやこれや体操する。

締めは20分のその場足踏み。

20分もやると単純な動きでも汗かくものだ。

リズム運動はセロトニンを出すのに有効らしいね。

さて昼まで少し休憩しようかな。

室内トレーニング

雨で日課のウォーキングは中止です。

その代わり、室内トレーニングするお！

昨日は筋トレ中心だったので体操など有酸素運動を中心にする！

今日は何の日 7月19日

■やまなし桃の日

山梨県果樹園芸会が制定。「百」を「もも」と読むことから、1年で200日目で、桃の出荷時期に当たるこの日を記念日とした。

■北壁の日

1967年のこの日、東京女子医大山岳部の今井通子と若山美子の2人がマッターホルン北壁の登頂に成功した。女性だけのパーティーでの北壁登攀は世界初だった。

■サイボーグ009の日

株式会社石森プロが制定。1964年のこの日、石ノ森章太郎の漫画『サイボーグ009』が週刊少年キングで連載を開始した。

おはようございます

おはようございます！

はよ目が覚めた。

外は相変わらずシトシト降っています…

朝の気分としてはまずまず。

今日もぼちぼちやっていきます。