2019年07月29日

今夜はこれを読んで寝ます。

さて、そろそろ寝なくてはいけない時間となりました。

が、1日中寝てたので、あまり眠くない。。


睡眠薬飲んでから、この本を触りだけでも読んで寝たいと思います。



中川淳一郎・漆原直行・山本一郎さんの共著。

これを読んで眠くなったら寝ようと思います。

それでは、皆さん、お休みなさい。
ラベル:読書
posted by イーディー山岡 at 23:36| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カラテカ矢部太郎 出版イベントで東野幸治が吉本ネタでイジリまくり

カラテカ矢部さん。すっかり本の方で有名になりました。


出版イベントがあったそうですが。。


この有様w

東野幸治が怒濤の吉本ネタ「清水圭さん」で爆笑沸点
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190729-07290945-nksports-ent


肝心の新刊はこちらですw


posted by イーディー山岡 at 23:31| Comment(0) | 時事(芸能) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パソコン・スマホのブルーライト対策に!ルテインのサプリメント

効果的にルテインをとるならファンケルの「えんきん」!






パソコンやスマホの画面の光には、目に有害な「ブルーライト」が含まれています。

眼球の奥にある網膜は「黄斑(おうはん)」という組織に守られています。
黄斑の色素はブルーライトなどの有害な光から網膜を守る役割を果たしていることが分かってきました。

黄斑色素の量は年齢とともに低下します。

ルテインは緑黄色野菜などに含まれるカロテノイドの一種です。
様々な研究から、ルテインを継続的に摂取することで眼球の黄斑色素が増加し、網膜を守る働きがあることが報告されています。

ルテインは長時間のコンピュータ作業などで低下した目のコントラスト感度の改善によって、目の調子を整えることが報告されています。


ルテインのサプリメントを紹介します。


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posted by イーディー山岡 at 23:13| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

1日中、寝てた…

午前中は買い物とか行ったんだが、今日は、あとはほとんど寝て過ごしました。。
何か体調不良。

気分も不調。

午後には雨も上がり、夕方には日も差してたんだけどね…

夏バテの初期症状ではないと思う。たぶん。

低気圧バテ?みたいな気がする。

こんな時間になっちゃったなぁ…

積ん読から少し本を読んでから寝るかな?
posted by イーディー山岡 at 22:39| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

雨が降ってきた

雨が降ってきてしまった。
降らなかったらウォーキングするつもりでしたが。

今日は日課のウォーキングは中止します。

何か眠いです。

変な時間に起きたせいだろうか?
posted by イーディー山岡 at 09:40| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 7月29日

■アマチュア無線の日

1952年のこの日、戦中に禁止されていたアマチュア無線が解禁され、全国の30人に無線局予備免許が交付されたことを記念し、1973年に日本アマチュア無線連盟が制定。アマチュア無線の健全な発達と、知識の普及を目的とする。

posted by イーディー山岡 at 07:34| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます

おはようございます!
結局、寝れませんでしたw

めちゃ早起きですw

今朝も空はどんより曇り。

朝の気分はまずまずです。

今日も暑くなるのかな?

まぁ、ぼちぼちやっていきましょう。
posted by イーディー山岡 at 07:16| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダルビッシュ、張本勲に喧嘩を売る。



このツイートが全てですがwww

大船渡・佐々木朗希投手について張本勲の発言に噛み付きましたw


「壊れるとかケガを怖がったら、スポーツ辞めた方がいい。みんな宿命なんだからスポーツ選手は」

「彼はアメリカの独立リーグにいたんです。アメリカ流に考えている。アメリカは消耗品だと考えているんです。東洋人は、投げて投げて力をつける。タイプが全然違う」

と古い根性論を張本が言っちゃったのがダルビッシュはお気に召さなかったもよう。



ダルビッシュ有の変化球バイブルハンディ版 [ 週刊ベースボール編集部 ]





posted by イーディー山岡 at 05:10| Comment(0) | 時事(その他) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

中途覚醒



変な時間に目が覚めた。

記事をもう1本書いて、もう少し寝るのじゃ。






posted by イーディー山岡 at 04:52| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

疲れた、寝る!お休みなさい

午後はムシムシとした部屋でそれなりに過ごす。
夜は日ハム戦を観戦しようとしたら負けてるようだったので少し夕寝。暑いんだもの。

で9回だけラジオ聞いてたら劇的、近藤の同点3ランが飛び出す!

結果としては延長に入りサヨナラ負けしましたが興奮したな。

西武8-7日ハム

首位ソフトバンクと1.5ゲーム差。

そんな終盤の攻防をラジオで聞きながら、いつものオークションの管理作業。

5冊売れて売上は900円なり。

ずっとスマホ見てたんで疲れた。

もう疲れたので、これにて寝たいと思います。

睡眠薬も、もう飲みました。

明日も暑くなりそう。

皆さんも体調管理、気をつけて下さいね。

では、お休みなさい。
posted by イーディー山岡 at 01:06| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする