2019年08月27日

さて、寝る時間となりました。








さて、こんな時間となりました。

今夜は風呂(シャワー)の後はネットに張り付きました。

そろそろ、ちゃんと寝るw時間となりました。


これから睡眠薬を飲みます。

明日は雨が降る予報。嫌だな~

では、皆さん、お休みなさい。



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posted by イーディー山岡 at 23:00| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夏バテに効く食事とは?

夏場における食事の注意点

・1日3食をきちんと食べる
・暑いときほど、熱いものを飲む


忙しい朝の味方は野菜ジュース!

また梅干しはクエン酸を含むので疲れた体に優しい食品です。

スタミナをつけたいときには豚肉・鶏肉。豚肉は糖分をエネルギーに換えてくれるビタミンが多く含まれている食材。鶏肉にはイミダペプチドが含まれていて疲労回復効果が期待できます。

冷房で冷えた体にはショウガ!体を温めてくれます。

間食ならナッツや胚芽クラッカー。

調味料にお酢・レモン汁、ハチミツ、香辛料を。



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ラベル:夏バテ
posted by イーディー山岡 at 22:51| Comment(0) | めも | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

TWICEミナが不安障害と診断 事務所は「最善の措置を継続」


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多国籍9人組ガールズグループ・TWICEのミナが不安障害と診断されたそうですね。

うーん、うつ病ブロガーとしては心配になりますね。。


TWICEミナが不安障害と診断 事務所は「最善の措置を継続」
https://www.excite.co.jp/news/article/Mdpr_k-enta1864445/


特定の対象に限らずほとんどあらゆることに不安を抱くようになるのが全般性不安障害です。
「不安障害」というのは、精神疾患の中で、不安を主症状とする疾患群をまとめた名称です。
その中には、特徴的な不安症状を呈するものや、原因がトラウマ体験によるもの、体の病気や物質によるものなど、様々なものが含まれています。



不安症 パニック障害・社交不安障害を自分で治す本 [ 渡部芳徳 ]


ラベル:twice 不安障害
posted by イーディー山岡 at 22:31| Comment(0) | 時事(芸能) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

山口真帆 NGT卒業後、初のメディア出演

グループ卒業後、山口真帆がメディアに出演するのは初めて。

そこで写真集の撮影談などを語ったようです。


山口真帆 NGT卒業後初メディア出演で所信表明「女優を目指して頑張っています」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190827-00000052-tospoweb-ent


これですね!


山口真帆1st写真集 present [ 山口 真帆 ]


さて売り上げが注目されます。
ラベル:写真集 山口真帆
posted by イーディー山岡 at 22:20| Comment(0) | 時事(芸能) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

とうもろこし



自分のTwitterのTLでは、とうもろこしの話題が熱いので、とうもろこしについて調べました。

スイートコーンとは

とうもろこしには、スイートコーン・ポップコーン・デントコーン・フリントコーン・ワキシ―コーン・ソフトコーンという様々な種類があり、一般的に私たちが食べるとうもろこしはスイートコーンと呼ばれています。トウモロコシの一品種。糖分が多く、果実を未熟なうちに食用にするほか、缶詰や冷凍品に利用されます。農林統計では「未成熟とうもろこし」に分類されます。

一般に食べられているとうもろこしは枝豆のようにとうもろこしの未成熟な実を食べているんですね。

 年々品種改良が進み、より甘味が強く、そして生のまま食べられる物が増えてきています。白粒種など糖度は15度前後にもなり、メロンより甘いと人気を集めています。

 また、味来やサニーショコラ、ゴールドラッシュをはじめ、ピクニックコーン、ゆめのコーンや甘々娘、ピュアホワイトなど、新鮮なものは生のままでも食べることができるのも大きな特徴となっています。

飼料用とうもろこしとは


飼料用とうもろこしは、利用の目的によつてサイレージ用、青刈り用、子実用などに分けられます。

品種としては、主なものはデント種(デントコーン)とフリント種(フリントコーン)

日本では牛の飼料としてとうもろこしの実(子実)、茎、葉などの植物体全体を使うために主に北海道で広く栽培されていますが、その実を飼料や食品の原料として使うために収穫することはごく一部で行われているにすぎません。とうもろこしの実を収穫するためには、畑の上で枯れさせて収穫するのに対して、植物体全体を利用する際には、まだ緑のうちに刈り取ります。(青刈りとうもろこし、サイレージ用)

日本は世界最大のとうもろこし輸入国で日本国内の消費量は2016年の1年間で約1,530万トン、そのうちの1,143万トンがアメリカから輸入されています。とうもろこしの国内使用量の75.8%が、主に豚・牛・鶏などの家畜の飼料として消費されています。


子実はアメリカから約1,500万t(全輸入量の約90%)輸入されています。

日本ではデントコーン(フリントコーン)を青刈りしてサイレージ利用が一般的ですが、海外では実だけを収穫する子実コーンが圧倒的に多い。

配合飼料のとうもろこし割合
牛用→45%前後、豚用→60%前後、採卵鶏用→70%以上

日本では子実用とうもろこしはほぼゼロ(水田の転作としてわずかに生産されてはいる)



posted by イーディー山岡 at 21:40| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

これからの予定

風呂の順番が回ってきたけど、体調を考えてシャワーだけにしました。
これから少し一休み。

そのあとネットで調べものして、それをブログの記事にしてしまおう。

まずは一息。


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posted by イーディー山岡 at 20:24| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

むくり

起きることにした。まだ風呂の順番は回ってこない。少し体を動かしてみるかな。
体を動かす方が寝てるだけより調子がよくなるときもあるし。

取り敢えず、風呂の順番待ち。


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posted by イーディー山岡 at 19:27| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

眠いのでコーヒー飲んだ

晩飯食べました。カレー。
抗うつ薬とかも飲み、そしてサンガリアの缶コーヒーをグビグビ。

風呂の順番が回るまで少し仮眠をとることにした。

コーヒーナップです。

しかし、この眠気は疲れているのか、何なのか。


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posted by イーディー山岡 at 18:35| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

眠い

午後は眠くてしゃーなかった。
昼飯後、昼寝から起きてもまだ眠く。

今日は日ハム戦はデーゲームだったんだね。

で、テレビ観戦。ねぼけまなこで。

日ハム劣勢でまた眠気。

試合は

日ハム2-8西武

また負けたー!

しかし、自分が言うのも変だけど、こんな平日デーゲームに、あの観客どもは普段、なにやってる連中なんだw

そしてウトウトしながら、こんな時間になってしまいましたw

でも、まだ眠いw

今日は体調不調だなー



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posted by イーディー山岡 at 17:54| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本当にドル円の動きが荒いね~

朝方、106円台だったのが現在は105円台に。


こーゆー相場を生き残れる人がFXで稼げるんだろうな。



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posted by イーディー山岡 at 11:48| Comment(0) | 時事(その他) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウォーキングに行ってきました!






日課のウォーキングに行ってきました!

出かける前に日曜に落札された本を梱包。

それを持って出発。

外はいい天気、青空!日差しもある。

歩く、歩く。

あ、スマホ忘れた。ま、いいか。

せっかくの良い天気なのだが今日も不調。何か気だるい。体が重い。

ともかく郵便局前ポストに荷を投函。

歩く、歩く。

汗が吹き出る。

黙々と歩く、黙々と。

本屋に到着。

店内をぶらつく。

目についた本。


売上を、減らそう。たどりついたのは業績至上主義からの解放 [ 中村 朱美 ]


本屋を出て、また歩く。


歩く、歩く、歩く。

体が重い。汗が吹き出る。

黙々と歩く、黙々と。


何とか家に到着。

今、パソコンの前にいます。

何か疲れました。

少しネット徘徊しつつ昼を向えようかと。



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posted by イーディー山岡 at 11:40| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 8月27日

■男はつらいよの日

1969年8月27日に『男はつらいよ』シリーズの第一作が公開されたことに由来。

posted by イーディー山岡 at 08:14| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます






おはようございます!

今日も晴れましたー!

明日から天気が崩れるみたいなので、今日は存分にウォーキングせねば。

今朝の気分は中途覚醒があったわりにはまずまずです。

さて今日もぼちぼちやっていきますか!



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posted by イーディー山岡 at 08:09| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

中途覚醒。。

朝までグッスリとはいかず!

変な時間に目が覚めてしまいました。

もちろんですが、まだ寝ます。

皆さん、お休みなさい。

夜更かししてる人は、もう寝なさいw








サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ


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posted by イーディー山岡 at 02:36| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする