2019年09月05日

「めんどくさい」がなくなる本

本を読むのも「めんどくさい」あなたへ。


「めんどくさい」がなくなる本 読んだらスッとラクになる [ 鶴田豊和 ]


この本では「めんどくさい」という感情に対しての対処法が具体的にまとめられています。

行動するのに、やる気も、努力も、忍耐も、根性も必要ない!

ざっくり分けると、前半部では「めんどくさい」への対処法、後半部で「めんどくさい」への考え方といった感じになってます。

うつ病が早期に回復する人がやっていること、なんて項目もあり自分には参考になりました。

この本は先に読んでいた「ついつい先送りしてしまう」がなくなる本と合わせて読むと威力倍増するなと思います。

「~しなきゃ」からの脱却です、この本読んで行動しましょう!


ラベル:読書
posted by イーディー山岡 at 23:59| Comment(0) | 読書めも | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は日ハム戦はありません

今日は日ハム移動日で試合は無いのか…
まぁ精神衛生上、いいのかも分からんw

さぁ、明日からオリックスとの

 最 下 位 攻 防 戦 

ですよ。


今は風呂入って何か脱力しています。。

今夜は何もせず終わってしまいそうな予感。
posted by イーディー山岡 at 20:22| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ド熟睡

昼飯の後、昼寝でド熟睡してしまい2:30くらいまで、ガッツリ寝てしまった。

部屋に入る西日がクソ暑く、それで起きて自分の部屋から居間に退去。

テレビでは京急線の事故ばかりやってた。

そりゃ大事件なのは分かる。

でも、こーゆーネガティブなニュースはくじ引きでもして1社が独占報道してくれりゃいいよ。

ぶっちゃけ面白くもないし、メンタルにも悪い。

各社、横並びで報じる内容かと。

こんなんだからインプット大全で「ニュースは見る必要なし」って書かれちゃうんだぜ。



情報バラエティ番組頼むわ、本当に。


居間で一息ついたら部屋に戻ったんだが、眠気が。

つい、今までうとうとしてしまったw

もう、こんな時間だw 何が読書癖をつけたいだw 寝ちゃったじゃないかw


なーんか、今日はもう、読書に気合入れる感じじゃないなぁ。

夜、どうしよ。

日ハム戦は聞くとは思うけど、ここ最近の試合の惨状たるや、酷いしな~

ま、午後ガッツリ寝た分、何かしなくては。
posted by イーディー山岡 at 18:00| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウォーキングに行ってきました!



日課のウォーキングに行ってきました!

外は朝方より雲が薄れ、青空も見えてきた。

昨夜、ようやく愚痴で書いたコンビニ払いの支払いがあったんですよ。

それをレターパックライトに荷造りにて荷を持って、今日は出発。


歩く、歩く。

今日は暑くもなく寒くもなく、ちょうどいい気温。

いつものコースを歩き、途中のポストに荷を投函。

歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。


本屋に到着。

雑誌を立ち読み。

何じゃ、今週のヤンジャンはーーっ!表紙が野郎じゃないか!誰が要求するねん、それ!

べしゃり暮らしはそうきたか!という展開。おもろい。

モーニングはグラゼニ休載だったな。

月マガも読んで店内をぶらつく。

ちょっと目についた本。



店を出て外へ。

長居したのもありw雲が流れ、日差しが差してる!


歩く、歩く。

今日も一つ遠くのコンビニへ足を延ばす。

そこで、さらにチャンピオン(バキ道)を立ち読みw

まぁ、出てきた格闘家が咬ませなのは分かってたけど、これ、このまま何週も大相撲スゲーをやるの?参るなぁ。

ちょろっと買い物して外へ。


いい天気だ。

歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。

5784歩で家に到着。

今、パソコンの前にいます。


今日も午後から読書したいな。読書癖をつけたい。

取り敢えず昼まで休憩。




posted by イーディー山岡 at 11:38| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 9月5日



■石炭の日

「クリーン(9)・コール(5)」の語呂合せ。通商産業省(現在の経済産業省)の呼びかけにより、日本鉄鋼連盟・電気事業連合会・日本石炭協会など石炭関係8団体で構成する「クリーン・コール・デー実行委員会」が1992年に制定。|最近では硫黄や窒素酸化物が除去され、石炭が大気を汚染しないクリーンエネルギーとなっていることをアピールし、エネルギー源としての石炭をPRするため、火力発電所の一般公開等が行われる。

posted by イーディー山岡 at 07:34| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます



おはようございます!実は5時から起きてました!お爺ちゃんか!

年齢はとりたくないのう。。

Youtube動画見ながら時間を潰してましたよ、と。

今日は薄曇りといったところ。

ウォーキングに出かける頃には晴れないかな~ちょっと無理か。

今朝の気分はまずまずです。

さて今日もぼちぼちやっていきます。
posted by イーディー山岡 at 07:23| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする