2019年10月26日

痩せなくては・・・お休みなさい







しばらく体重計に乗ってなかった・・・

いつの間にか目方が5kgも増えてた・・・

これが全部、腹部についてるのかっ!そりゃ血液検査で引っかかるわ!

・・・えーオークションの管理も終え、寝る時間となりました。

明日から運動量、見直そう。つーか昼寝もよくないよね、気をつけよう。

体重ショックでひじょーにヤバい気がしてますw


今日も寝る前、腹筋やな。

皆さん、お休みなさい。

痩せたい。




posted by イーディー山岡 at 23:59| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットしなければ・・・ダイエットしなければっ!!

夜は風呂に入り少しグッタリしてました(定期)

いや、風呂上りにね、体重計乗ったんですよ。

65kg・・・


5kgは落とさないと!

慌てて苦し紛れの腹筋運動なんてやってます。

10時からはオークションの管理です。



マジ、ヤバい・・・




posted by イーディー山岡 at 21:48| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

予定を変更

この時間まで昼寝してしまいましたw
親からおつかいも頼まれてるので今日は筋トレをやめて有酸素運動の1日に変更。

これから公共料金支払にコンビニまで歩きます。そのあと少し買い物して、室内トレーニング(有酸素運動)やります。
posted by イーディー山岡 at 14:53| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウォーキングに行ってきました!






日課のウォーキングに行ってきました!

外はどんより曇り。

雨が降らないことを祈りつつ出発。

今日はいつものコースを逆回り。


歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。


本屋に到着。

雑誌が一部到着していない。ゴラクは今日入荷。立ち読み。


店内をぶらつく。

目についた本。



ほんまかいな、と思いつつ。


そしてレポート用紙を買ってみる。

近所で探すと意外と無いんだよ、レポート用紙売ってるところ。ノートとかは売ってるんだけど。

欲しいのはレポート用紙。これに明日から朝、「TO DOリスト」をテキトーに書いて1日が終わったら破って捨てる、というのをやってみようと思いまして。

三日坊主で終わるかも分からないけどw生活改善のため、やってみる。


店を出て外へ。


歩く、歩く、歩く。

途中で新しく喫茶店?を発見。

行ってみたいなーと思いつつ。

歩く、歩く、歩く。

黙々と歩き5369歩で家に到着。

今、パソコンの前にいます。

午後からは午前中にやろうとした筋トレなんかをしてみようかな?

取り敢えず予定で。



posted by イーディー山岡 at 11:41| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウォーキングに行ってきます!






朝、一雨きました。
しかし、今はやんでいます。

相変わらずの曇り空ですが、もう降らないような感じなので、ウォーキング強行しようと思います!

では、行ってきます!

行けば分かるさ!




posted by イーディー山岡 at 09:50| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 10月26日

■サーカスの日

1871年10月26日にフランスの「スリエサーカス」が東京招魂社(現・靖国神社)でサーカス興行を行ったことに由来。

■原子力の日

1956年10月26日に日本が国際原子力機関(IAEA)に加盟したこと、及び1963年10月26日に茨城県東海村の日本原子力研究所で日本初の原子力発電が行われたことに由来。1964年に科学技術庁(現文部科学省)が制定。原子力についての国民の理解を深めるための日。

■柿の日

1895年10月26日に正岡子規が「柿食へば鐘が鳴るなり法隆寺」の句を詠んだことに由来。|2005年に全国果樹研究連合会カキ部会が制定。

posted by イーディー山岡 at 06:01| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます






おはようございます!
今朝は早く目が覚めました!

外の天気はまだ暗くて分からないやw

天気予報図では曇りマーク。

予報では、これから雨になるんですよね…

ウォーキング出来るか微妙な状況。

今朝の気分はまずまずです。

今日もぼちぼちやっていきますか。




posted by イーディー山岡 at 05:44| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする