2019年11月28日

今日もゴロゴロして終わってしまった。。反省しつつ寝ます。




午前に「運動不足だー」とか書いておきながら午後はゴロゴロやってしまいました。

夜も9時頃までゴロゴロ。

こりゃヤバいと買い物なんかをしてブログ更新しております。


もう、こんな時間となりましたので反省しつつも、これから睡眠薬飲んで寝たいと思います。

うーん、日中ダメだなぁ。

もう少し活動的にならねば。

なかなか行動を変えられないw

うーん、この。


さて、寝ます。

皆さん、お休みなさい。





posted by イーディー山岡 at 23:46| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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posted by イーディー山岡 at 23:39| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「浦安」まさかの実写ドラマ化

えーあんなの実写化できるのか?w


ギャグ漫画『浦安鉄筋家族』まさかの実写ドラマ化 キャストは次号の『チャンピオン』で
https://news.livedoor.com/article/detail/17445557/



【中古】毎度!浦安鉄筋家族 <1−24巻セット> / 浜岡賢次(コミックセット)



実在するプロレスラーや芸能人とかどうするんだよ?本人出すのか?w

バキのキャラまで出てくるじゃねーか、どう映像化するつもりだ?w

ネットの反応

「浦安鉄筋家族が実写ドラマ化ってマジィ?実写化するならアントニオ猪木、稲川淳二、ムツゴロウさん、ジャッキーチェン、サモハンキンポー辺りの元ネタ本人出演くらいの事してほしいな」

「浦安鉄筋家族がどういう漫画かというと、友達がプールで失神して糞を漏らし、その糞の中で主人公が気持ちよさそうに小便するといった内容です」

「実写版浦安鉄筋家族、CGではなく実物に拘るクリストファー・ノーランがメガホンを取り2000トンの実物の人糞を用意したうえで国会議員のシーンに挑む」

「国会議員のうんこネタは苦情覚悟でやってくれ!うんこネタのない浦安鉄筋家族なんてツナマヨが入ってないおにぎりみたいなものです。まずどの辺りを実写化するのかが重要」

「浦安鉄筋家族実写ドラマ化と聞いて、「どうやって・・・」という感想しかない」


果たして本当にどうする気なのでしょうか?

出来んのかーーーっ!?



posted by イーディー山岡 at 23:36| Comment(0) | 時事(その他) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スタンフォードのストレスを力に変える教科書

「ストレスは役に立つから、なるべく受け入れて利用し、うまく付き合っていく必要がある」と言われたら、ちょっと「え?」と思いませんか?

「ストレスは健康に悪い」と思うと死亡リスクが高まる、なんて聞いたらビックリしません?

本書introductionでは、こうまで書いてます。

ストレスは人を賢くし、強くし、成功へと導きます。人はストレスの経験から学び、成長することができます。そして、勇気や思いやりを持つこともできます。


この本では実際の研究例や科学的な脳ホルモンの仕組みに踏み込んでストレス反応には1つではなく複数あり、そのストレス反応を変えていく実例を記していきます。

ストレスは「避けるもの」ではなく「受け入れる」、そして「味方にする」考え方を本書で学びました。

自分もストレスを感じたら、本書にある「チャレンジ反応」に出来たら良いな、今後、心がけようと思いました。

不安やプレッシャーはエネルギーの源!



スタンフォードのストレスを力に変える教科書 (だいわ文庫) [ ケリー マクゴニガル ]



ここからは、ぶっちゃけますが、正直なところ、メンタルがかなり弱っている人には向いてないかも。例えばうつ病が重い状態の人とか。自分も本書を読んで、まだ自己消化しきれていないというのが本音です。メンタル的に健康なときに知っておいた方がいいですね。というのも、この本ではストレスは「受け入れる」ものとして書かれてますのでうつが重度のときは、まず休んでストレスを避けて治療を受けてください。「うつ」が軽くなってきたら、本書の考え方は凄く役立つと思います。
ラベル:ストレス 読書
posted by イーディー山岡 at 23:13| Comment(0) | 読書めも | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

樹木希林さんが唯一のミリオンセラーで1位に!オリコン本の年間ベストセラーで

今年、いちばん売れた本は?オリコンが発表しました。

1位は今年唯一のミリオンセラーとなった、この本です。



一切なりゆき 樹木希林のことば (文春新書) [ 樹木希林 ]



樹木希林さん オリコン年間ベストセラーランキング1位獲得、4位にも
https://news.livedoor.com/article/detail/17445613/


4位にも「樹木希林 120の遺言 死ぬときぐらい好きにさせてよ」が入りました。


他に売れた本としては https://www.oricon.co.jp/confidence/special/53961/2/

2位が「おしりたんてい」


おしりたんてい かいとうと ねらわれた はなよめ (おしりたんていファイル 8) [ トロル ]


3位が長生きみそ汁


医者が考案した「長生きみそ汁」 [ 小林弘幸 ]


といった感じですが2位、3位が約45万部ということで、ちょっと書籍全体では話題作、少なかったのかな~といったところですか?


いずれ近いうちにトーハンも年間ランキングを発表するでしょうから、そちらも注目。たぶん樹木希林さんの強さは変わらないでしょうけど。

posted by イーディー山岡 at 22:37| Comment(0) | 時事(社会・政治) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今年の写真集女王は生田絵梨花!

今年の写真集女王はこの人だっ!


生田絵梨花写真集 インターミッション [ 生田 絵梨花 ]



オリコンの2019年の写真集売上ランキングが発表されました!




乃木坂46・生田絵梨花が2019年写真集女王に “白石超え”で女性ソロ作品歴代1位
https://news.livedoor.com/article/detail/17445632/


集計期間でいくと女性ソロ作品としては同じく乃木坂46の「白石麻衣写真集 パスポート」が2017年に記録した22.9万部を上回り、29.1万部も売れたそうです!凄いですね!

「本」全体でも15位に入ってます!
https://www.oricon.co.jp/confidence/special/53961/2/


ランキング上位は坂道グループ関連ですね~
https://www.oricon.co.jp/confidence/special/53961/16/

9位にようやく石原さとみ。


年間写真集売上1位は昨年の「乃木撮」で30・7万部ですからこれに次ぐ歴代2位ということにも。

今年も売れました、坂道グループ。



さて2020年は?と目を向けると、来月発売される「乃木撮 vol.2」と田中みな実が入ってくる公算が高いですね!


乃木坂46写真集 乃木撮 VOL.02 [ 乃木坂46 ]


女性ソロだと田中みな実が女王か?


田中みな実1st写真集『Sincerely yours...』 [ 田中 みな実 ]



果たして歴代記録を塗り替えるかも注目の的になりそうです。
posted by イーディー山岡 at 22:20| Comment(0) | 時事(芸能) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウォーキングに行ってきました!



日課のウォーキングに行ってきました!

外は晴れ、青空。日差しもあるんですが・・・

風が冷たい!風が冷たいっ!

さむーい。


今日はいつものウォーキングコースを逆回り。

歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。


本屋に到着。

雑誌を立ち読み。

はじめの一歩、また休載かよ。


店内をぶらつく。

目についた本。



気にしない練習 (知的生きかた文庫) [ 名取芳彦 ]




読みたいことを、書けばいい。 人生が変わるシンプルな文章術 [ 田中 泰延 ]


本屋を出て外へ。


相変わらず寒い。


歩く、歩く。

コンビニに寄ってちょっと買い物。

歩く、歩く。

さすがに今日は水たまりも氷が張ったままだ。

黙々と歩く、黙々と。

4974歩で家に到着。あれー今日は5000歩を切ってる?歩数計の計測ミスかな?

ともかく昨日、札幌で10000歩も歩いていたことから感じた。

自分は運動不足だw

少し運動量を増やさないと腹の肉が落ちんw

午前のウォーキングだけじゃ足りないなあ。

ウォーキングコースの見直し(延長)か午後にトレーニングを入れる必要を感じています。

今日の午前は、こんな感じで。

楽天でブラックフライデーのセール始まってますね。

ちょっと見てみようかな。


posted by イーディー山岡 at 11:43| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 11月28日

■税関記念日

■太平洋記念日

1520年11月28日に、ポルトガルの航海者フェルディナンド・マゼランが、後にマゼラン海峡と命名される南米大陸南端の海峡を通過して太平洋に出たことに由来。マゼランは、その時「ElMarePacificum(平穏な海)」と表現している。

posted by イーディー山岡 at 07:57| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます



おはようございます!
今朝は早く目が覚め、そのまま起きました。

部屋が寒っ!外は風がピューピューいってる。

で、今日は最高気温が-1℃という予報。

これは冷えるぞ~

何かガッツリと暖かいもの食いたい!

その思いが強くなり車でコンビニに走りました。

そして、チャンピオン立ち読みしたらバキ道、ちゃんと掲載されてました。

さて朝飯。

ラーメンとたこ焼きを選択w


今、家でそれを食べて一服してます。


今日は寒そうだな~ウォーキング行きたくないなぁ。



サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ
posted by イーディー山岡 at 07:42| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする