うつ病あるある

・何もしていないのに疲れる ・制度を知りたいのに制度を調べる気力がない ・何の前触れもなく疲れる ・疲労感や頭痛など身体症状がかなりある ・集中力がなくなる ・味を感じても「美味い!」みたいな感情に結びつかない ・自分は本当は病気じゃなくてただの甘えなんじゃないかと疑う ・体がダルくなる ・肩がこる ・口が渇く ・身だしなみに関心がなく…

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【新型肺炎】中国での感染がさらに拡大 感染者17205人 死者361人に

中国での新型コロナウイルスによる肺炎の感染拡大が止まりません。 中国当局発表で死者が361人となりSARSのときの死者を超えました。 感染者は17205人に。ただ、検査試薬や病床不足で実態が把握し切れず、実際の感染者は統計よりかなり多い恐れがあるそうで。。 香港大のチームは湖北省武漢市の感染者が1月下旬までに約7万6千人に達した可能性があると推計しているようです。 本日は…

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糖質制限をしている人向けのラーメン

糖尿予備群のため、最近はこの手の商品をつい探してしまうようになりましたw ラーメンかぁ。 どれも結構、美味そうで困るw ポッキリ1000円!【送料無料】ZIP&めざましテレビで紹介! こんにゃく麺 こんにゃくラーメン 6食セット ダイエット 食品 ダイエットフード 蒟蒻ラーメン こんにゃく 蒟活 コンニャク 麺 糖質制限 低カロリー ローカロリー 低糖質 糖質カット…

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コーヒー大好きです。

毎日、コーヒー4杯くらいは飲みますね。 朝、起きたらコーヒー入れて朝食とともに飲みます。 そして午前のウォーキングに出かける30分前くらいに缶コーヒーを1杯飲んでますね。 帰ってきたら、さらにペットボトルコーヒーを1杯。 あとは適宜、飲みたくなったら飲むって感じかな? コーヒーに含まれるカフェインには脂肪燃焼の効果が期待できるようです。 …

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やる気が出ないのー

朝の気分はどこへやら。 何かテンション下がってます。。 メンタル絶不調。 やる気が出ない。 やる気が出なくて辛い感じ。 完全に下り坂です。 やりたいことはあるんだけど(本を読むとか)肝心の気力が・・・ 午後からどーしよ? これは寝てれば治る感じじゃないなー 体、動かすかな~ でも、その手前のやる気が沸かないというw 昨日…

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ウォーキングに行ってきました

日課のウォーキングに行ってきました。 どーも昨日からやる気が出ないよーモードで少しだるかったのですが、ウォーキングはちゃんと行ってきました。 テンションはやや下がり気味でしたが。。 外はどんより曇り、少し寒い。 いつものコースを歩きます。 歩く、歩く、歩く。 途中でコンビニに寄る。 ヤンマガ(ハンチョウ)を立ち読み。大槻って本来、極悪人なのに…

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今日は何の日 2月3日

■のり巻きの日1987年に、全国海苔貝類漁業協同組合連合会が制定。恵方巻用の海苔にちなんだ。■ジュディ・オングの日■大岡越前の日1717年2月3日に、大岡忠相が南町奉行に就任したことに由来している。

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おはようございます

おはようございます! 今朝も夜遅かったわりにはスッキリ目が覚めました! (あとから眠くなるかも、ですがw) 昨日まで午後は散々だったので今日からは少し持ち直したいのです。 頑張れ、気合いだ。 今朝の気分はまずまずです。 今日はぼちぼち頑張ります。

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駄目だぁ~今日はこんな時間なので即寝ます。

いかんなぁ・・・ 今日も午後はダメダメでした。 昼飯後、寝てしまいました。 寝るのはいいんだけど、いくらでも寝れる! もう1日中、寝てました。うーん最低。 夜9時になりオークションの管理。 ヤフオクで本を出品しています!(しつこく宣伝) が、一冊も売れず。がっくし。 スマホで4時間作業した甲斐もなく落札はありませんでした。 そ…

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