2020年05月14日

午後を振り返り寝ます。



今日は午後、読書しようと思ってましたが、絶不調。

ムチャクチャ、体がダルく、横になってしまいました。

結局、ずっと寝てばっかり。

何気に睡眠状態がよくないのだろうか?

日中、ダメダメでした。


夜も晩飯食べてゴロゴロしてましたが8時から1時間ほど読書。

さほど難解な本でもないんですが、まだ読み終わらず。でも2/3くらいまで読めた。


9時からツイッターとブログ。

そして、こんな時間となりました。

そろそろ寝たいと思います。

これから睡眠薬飲みます。

皆さん、お休みなさい。


posted by イーディー山岡 at 23:05| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新型コロナウイルス感染症 39県の緊急事態解除を決定






安倍首相が記者会見をしましたね。


39県での緊急事態宣言解除を表明しました。



安倍総理、緊急事態宣言解除の39県の住民に「3つのお願い」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200514-00010022-abema-soci

安倍首相「2度目の緊急事態宣言も」 コロナ対応の成果強調も、警戒呼び掛け
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200514-00010010-wordleafv-pol


まだ、第2波の心配があるので楽観は出来ませんが、日本は圧倒的に少なく抑え込むことができていますからね。

なお、北海道、東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、京都、兵庫はこのまま継続、状況を見ながら21日にまた判断するようです。

5月31日まで自粛が長引かないといいなー


今日は北海道の感染者は6人(全て札幌)、東京は30人確認されました。


札幌と東京でもう少し減れば良いんですけど。



【図解】新型コロナウイルス 職場の対策マニュアル
posted by イーディー山岡 at 22:53| Comment(0) | 時事(社会・政治) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウォーキングに行ってきました。





日課のウォーキングに行ってきました!

体重、落とさなきゃね!今日は家でスクワット30回やって心拍数を上げてから出かけます。


外は晴れ、青空。日差しもある。めっちゃ風が強い!ただ気温は高し。

いつものコースをまずはスタート。


歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。


歩く、歩く、本屋に到着。

雑誌を読もうと思ったがヤンジャンはキングダム休載、モーニングは出てないし。

店内をぶらつく。

目についた本。


理想の人生をつくる 習慣化大全 [ 古川 武士 ]



世界史の針が巻き戻るとき 「新しい実在論」は世界をどう見ているか (PHP新書) [ マルクス・ガブリエル ]


本屋を出て外へ。


歩く、歩く。

一つ遠くのコンビニへ足を伸ばす。

チャンピオンをパラパラ。バキ道も休載。

今日は散々だ・・・(大げさ)

ちょろっと買い物して家に向かう。


歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。


5535歩で家に到着。

今、パソコンの前にいます。

昼までツイッターと軽く筋トレします。


午後からは昨日、読んでいた本の続きを読みたいけど集中力が持続できるかどうか・・・

まぁ、とにかく頑張ります。



posted by イーディー山岡 at 11:32| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 5月14日

■種痘記念日

1796年5月14日に、イギリスの外科医エドワード・ジェンナーが初めて種痘の接種に成功したことから。

■温度計の日

水銀温度計を発明した、ドイツの物理学者ガブリエル・ファーレンハイトの1686年の誕生日に因む。なお、この日付はユリウス暦に基づくものであるが、ファーレンハイトの生地ダンツィヒではすでにグレゴリオ暦が使用されており、グレゴリオ暦では5月24日となる。しかし、記念日関連の書籍等には温度計の日は5月14日として記載されている。

posted by イーディー山岡 at 09:11| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます・・・



おはようございます!

中途覚醒したあと寝れなくて・・・

5時になって「しゃーない、このまま起きよう」と朝飯を食べる。

で6時に「聞く日経」をオーディオブックで聞き、そのあと急速に眠気が来まして。。


そこから二度寝。

今、起きました。睡眠時間としてはトータルで取れたのかな?


今朝の気分は、まぁ、まずまず。

今日もぼちぼちやっていきます。
posted by イーディー山岡 at 08:55| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

中途覚醒なう



あっれー今日も変な時間に目が覚めてしまいました。

いかんなークセになるとヤバい。

もう少し、寝ますのにゃ。

皆さん、お休みなさい。
posted by イーディー山岡 at 03:44| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする