2020年06月28日

午前のトレーニング?



今朝は少しツイッターをやってから運動しよ!と思いたち、ちょっと準備運動がてら体を動かす。


ストレッチ、体操、スクワット10回。所要時間30分ほど。


軽い準備運動のつもりだったのですが・・・


なぜかクタクタに疲れてしまうw


休憩を入れたんですが・・・ここで30分ほど寝てしまう!w



何で?どうして?


天気のせいか低気圧のせいか、それとも根がダラけてるのかは分からないw 何か不調。


こうなると最初のテンションはダダ下がり。再起動まで時間を要す。


それでも昼前にスクワット・腕立て・腹筋10回×2を何とかこなす。


うーん脂肪燃焼に有効なトレーニングだったかは疑問だw


そんな感じで午前は終わってしまいました。


午後からは日ハム戦をラジオで聞きながらオークションへ出品作業します。

ヤフオクに本を出品しています

何冊か出品します。
posted by イーディー山岡 at 13:00| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 6月28日

■パフェの日

1950年、巨人の藤本英雄投手が日本プロ野球史上初のパーフェクトゲーム(完全試合)を達成したことに因み、「パフェ(parfait)」がフランス語で「完全な(パーフェクト)」という意味であることから。

■貿易記念日

安政6年5月28日(新暦1859年6月28日)、江戸(徳川)幕府がアメリカ・イギリス・フランス・ロシア・オランダの五か国との間に結んだ友好通商条約に基づき、横浜・長崎・箱館(函館)の各航で自由貿易の開始を布告したことに因み、1963年の閣議決定で制定

posted by イーディー山岡 at 07:41| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます。



おはようございます!

苫小牧市も雨の日曜日です。

今日もウォーキングできないな~

今日は室内トレーニングしよう。


今朝の気分はまずまずです。

今日もぼちぼちやっていきます。
posted by イーディー山岡 at 07:20| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

さて昨日を振り変えり





さて、日付変更線を超えました。

昨日を振り返ります。

今朝は雨こそ降ってなかったもの、どんより曇り。

ウォーキングは休止、ツイッターばかりやってましたw

なかなか1000に届かない。

午後もツイッター。何とか1000フォロワー達成!

やっぱり3桁と4桁では説得力も違うしね、

そんな感じで最近はツイッター中心の生活でした。

明日からは少しブログの方も力入れなきゃ。

そんなことをしている間にもうこんな時間です。

そろそろ寝ます。。

睡眠薬はもう飲みました。

今宵はここまで。

皆さんお休みなさい。
posted by イーディー山岡 at 00:37| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする