2020年10月09日

さてお休みなさい



今日は午後、少々昼寝のあとツイッター。

あとは、あまり記憶にないw

今日も疲れてた・・・

寒暖差のせいかなー


夜はタフマン飲んでもうひと踏ん張りして、そろそろ寝る時間となりました。

これから睡眠薬飲んで寝たいと思います。

皆さん、お休みなさい。
posted by イーディー山岡 at 22:48| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウォーキングに行ってきました



日課のウォーキングに行ってきました!

外は雲一つない青空。今日は天気の急変はなさそうだな。

日差しもあり暖かい。


歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。


歩く、歩く、本屋に到着。

雑誌立ち読み。

店内をぶらつく。

目についた本。



本当の自由を手に入れる お金の大学 [ 両@リベ大学長 ]



精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト [ 樺沢 紫苑 ]


本屋を出て外へ。

秋晴れの下。


歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。

5200歩で家に到着。

早速、部屋にてこれをかけて疲労を午後に持ち越さないようにするw


疲労解消のための音楽 メンタル・フィジック・シリーズ [ (ヒーリング) ]


今、パソコンの前です。

午後からもなるべく起きるw

昨日はめっちゃ辛かったんだけど、生活リズムを正さなきゃね。

とにかく昼まで休憩です。

posted by イーディー山岡 at 11:28| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 10月9日

■世界郵便デー

1874年10月9日に、全世界を一つの郵便地域にすることを目的とする万国郵便連合(UPU)がスイスで結成されたことに由来。1969年に「UPUの日」として制定され、1984年に世界郵便デーになった。

■トラックの日

10月9日の「10」(ト)と「9」(ク)の語呂合わせから全日本トラック協会と47都道府県トラック協会が1992年に制定。

■東急の日

10月9日の「10・9」を「とうきゅう」と読む語呂合わせから。東京急行電鉄が制定した東急グループのキャンペーン。



posted by イーディー山岡 at 07:12| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます

おはようございます!
冷え込みましたが、今朝は秋晴れ、いい天気!

昨日は日中、ひたすら起きているというミッションを何とかクリア。

今日も頑張ります。

今朝の気分はまずまずです。

今日もぼちぼちやっていきます。
posted by イーディー山岡 at 07:11| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする