2021年01月13日

ウォーキングに行ってきました





今日は夜分は雨が降ったものの、朝には晴れ。

日課のウォーキングに行くことが出来ました。

外はプラス気温。


歩く、歩く。

日陰は要注意!まだ路面が凍結してる!

一瞬、滑りそうになる。

気をつけながら、歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。


本屋に到着。

今日、入るはずだった雑誌は悪天候で未入荷。

店内をぶらつく。

目についた本。



精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト [ 樺沢 紫苑 ]



独学大全 絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法 [ 読書猿 ]


本屋を出て外へ。

日陰に注意。滑るw


歩く、歩く、歩く。

風が少し強いかな。

黙々と歩く、黙々と。


家に到着、スマホの歩数計をスタートさせてなかったあああっ!


今、パソコンの前にいます。

ウォーキング出来たので少しスッキリ。

でも、胸がざわめき脈がちょっと早い感じ。

午後はリラックスします。早くメンタル不調を脱しなければ。

posted by イーディー山岡 at 11:27| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 1月13日

タバコの日

1946年1月13日に高級タバコの「ピース」が10本入り7円で初めて発売されたことに由来。

posted by イーディー山岡 at 08:30| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます

おはようございます!
冷え込みも緩んでるし、晴れてるし、今日は切り替えていくぞ~!

今朝の気分はまずまずです。

今日はぼちぼちやっていきます。
posted by イーディー山岡 at 08:29| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

中途覚醒なう

変な時間に目が覚めてしまいました。

早速、トイレに生きたくなる。

いかんなぁ。

お買い物マラソンでこれ買いました。

早く、届かないかな。





最近、トイレ近くてねぇ。今は百均のサプリ飲んでますけど。


さてまだ寝ます。

皆さん、お休みなさい。
ラベル:ノコギリヤシ
posted by イーディー山岡 at 02:59| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする