2021年01月14日

ウォーキングに行ってきました





心身ともにいまいちでしたが、ウォーキングには行ってきました。

外は晴れ。

昨夜から朝にかけて降った雪を踏みしめスタート。

プラス気温のわりに体感は寒い。


歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。


歩く、歩く、本屋に到着。

今日も雑誌が入ってねえ。

店内をぶらつく。

目についた本。


「鬼滅の刃」の折れない心をつくる言葉 [ 藤寺郁光 ]



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本屋を出て外へ。

風が冷たい。

歩く、歩く。

一つ遠くのコンビニへ足を伸ばす。

ちょろっと買い物して家に向かう。


歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。


5490歩で家に到着。今パソコンの前にいます。


今日も午後はフリー。体調見ながら動きます。

posted by イーディー山岡 at 11:29| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 1月14日

愛と希望と勇気の日

出来事の欄にある「タロ・ジロ」のエピソードから、愛と希望と勇気の日に制定されている。

posted by イーディー山岡 at 09:31| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昨日を振り返りつつ、おはようございます(寝坊)





おはようございます!
昨日は午後はリラックス、メンタルの回復に務める。

昼寝、ほんわら読んだり、またちょっと寝たりwヒーリングミュージック聞いたり。

メンタルはだいぶ回復したものの体調は不調が続く。

何か胸が苦しく、神経が緊張している感じ。

そんなわけでブログ、Twitterも手をつけず横になって過ごした1日でした。

今朝は少しマシになったかな?

でも、いつも朝はまずまずなんですよね。

日中、どうなるか。

ともかく今朝の気分はまずまずです。

今日はぼちぼちやれるといいな。
posted by イーディー山岡 at 09:30| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする