2021年02月19日

午後を振り返り寝ます





今日は午前のウォーキングで若干、疲労感を感じてたんですけど、まぁ誤差の範囲だろ、とこのときは思ってました。

午後は老親を病院に連れて行く。さらに老親のリクエストで買い物にも回る。


家に帰ってきて急に疲労感が吹き出し、すっかりダウンする。

晩飯後、明らかに気分が落ちている。

いかん、メンタルの方に悪い波がきた。

こうなると、どうしようもない。薬を飲んで、とにかく寝る。


1時間ほど寝て起きる。いくぶんかはマシになったけど気分がまだ沈んでる感。

しょうがないので、こんなの聞いてやり過ごす。



だいぶ、悪い波をやり過ごしたら、もう、こんな時間。

もう寝なくてはいけない時間になりました。

明日は午前に心療内科行かなきゃいけない日なのです。

今宵はここまで。

これから睡眠薬飲みます。

皆さんお休みなさい。

・・・明日、大丈夫かな、俺?
posted by イーディー山岡 at 23:35| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウォーキングに行ってきました





日課のウォーキングに行ってきました!

外は薄曇り。気温はプラスなので心地よい空気。


歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。


本屋に到着。

水・木入荷予定だった雑誌が今日になって出ていたのでまとめて立ち読み。

立ち読みで結構、長居してしまった(嫌な客w)


店内で目についた本。


星ひとみの天星術 [ 星 ひとみ ]



青天を衝け 前編 (NHK大河ドラマガイド) [ 大森 美香 ]


本屋を出て外へ。


歩く、歩く、歩く。

風は案外、冷たいかな。

黙々と歩く、黙々と。


4754歩で家に到着。今パソコンの前にいます。

午後からは例によって老親を病院に連れて行かねば。

明日も心療内科に行かないといけないんだよなー

ま、頑張ります。




posted by イーディー山岡 at 11:35| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 2月19日

プロレスの日

万国郵便連合加盟記念日

1877年2月19日に日本が万国郵便連合(UPU)に加盟したことに由来。

posted by イーディー山岡 at 08:52| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます(寝坊)

おはようございます!
6時頃に起きたのですが二度寝w

最近、朝、駄目だなぁ、今、起きました。

苫小牧市は晴れのもよう。

今朝の気分はまずまずです。

今日もぼちぼちやっていきます。
posted by イーディー山岡 at 08:41| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする