2021年03月02日

今日はダメダメでした





今日は午前はこんなのを聞きながら、ボーっとしてましたw

ドーパミン分泌、セロトニン神経活性化、若返り、ヨガ、瞑想、音楽ヒーリング
https://youtu.be/h0JqREkDRfA

雪は降り続いてます。

ウォーキングに出れない分、ヒーリング音楽聞いてみよーと。

その後、体を動かすつもりでしたが、あんまり音楽の効果なかったのかw

結局、昼までボンヤリしてました。


午後。

コーヒーとタフマン投入。

しかし低気圧のせいか、メンタルの方が落ちている。

今日は過眠状態から抜け出せず!

頭重い、体ダルい、横になりたい・・・


夜、何とかツイート。

風呂。

やはり、その後も横になってばかりでしたw

うーん、今日はいかんなぁ。


さて、もうこんな時間です。

そろそろ睡眠薬飲んで寝ないといけません。

今宵はこれにて。

お休みなさい。


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posted by イーディー山岡 at 23:13| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます

おはようございます!
雪降りました~外真っ白。

苫小牧は大したことないですが道内だとかなり降ってるところ多いはず。

今日は1日中、雪の見込み。(積もるほどじゃないみたいだけど)

今日は午前中のウォーキングはお休みします。

今朝の気分はまずまずです。

今日もぼちぼちやっていきます。
posted by イーディー山岡 at 07:07| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

さて午後を振り返り寝るよ

サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ

今日の午後は老親を引き連れ病院に車を走らせる。雪降ってきた。


病院のあとはスーパーにそのまま買出しに。


4時頃、家に戻る。ダウン寸前。でも1時間ほどTwitterやる。

・・・もすぐ5時には電池切れ、ダウン。寝なかったけど休憩。

何とか過眠克服に頑張ってみる。

晩飯後もTwitter。

8時に休憩してしまったら寝てしまっていた!1時間ほどだったけど、もう体が休眠モード。

なかなか、起きれなくて・・・


今、最後の力を振り絞りwブログ更新しています。

日付変更線を超えましたー

そろそろ寝なくては。

ああ、今日もツイッター、フォロワー3500人に到達せず!


明日はいけるかなぁ。

お休みなさい。

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posted by イーディー山岡 at 00:22| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする