ウォーキングに行ってきました



日課のウォーキングに行ってきました!


一流の頭脳 [ アンダース・ハンセン ]


この本に触発されて準備運動でスクワット、スタート地点から少し駆け足。

心拍数を上げて、早足を心がけながら歩きます。

外は晴れ、青空。日差しもある。ひじょーにいい天気。


歩く、歩く、歩く。横断歩道は駆け足。

黙々と歩く、黙々と。


歩く、歩く、本屋に到着。

雑誌立ち読み。

店内をぶらつく。

目についた本。


バカの壁 (新潮新書) [ 養老 孟司 ]



鬼滅の日本史 [ 小和田 哲男 ]


本屋を出て外へ。

横断歩道は駆け足。

歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。

4926歩で家に到着。

今、パソコンの前にいます。


午後からはのんびり読書したい気もするけどTwitterもやらんとな~

週末でフォロワーさん3900人いきたい!


posted by イーディー山岡 at 11:22| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 3月27日

仏壇の日

天武天皇14年3月27日(西暦685年)、天武天皇が「諸國家毎に佛舎(ほとけのみや)を作り、即ち佛像と経とを置きて礼拝供養せよ」との詔を出したとの記述が『日本書紀』にあることにちなむ。

posted by イーディー山岡 at 07:21| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます



おはようございます!
今朝の苫小牧は晴れのようです。

今、起きました。中途覚醒があったわりにはスッキリした目覚め。

今朝の気分はまずまずです。

今日もぼちぼちやっていきます。
posted by イーディー山岡 at 07:07| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

中途覚醒なう

変な時間に目が覚めてしまいました。
早速、トイレに行きたくなり、トイレ。

いかんな、年齢だ。

まだまだ、こんな時間、寝なくては。

今、起きても朝活じゃないw

夜ですからw

朝活で睡眠時間を確保出来ないなんて本末転倒だからね。

朝活は手段で目的じゃありませんから。

では皆さん、お休みなさい。




posted by イーディー山岡 at 02:55| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする