2021年05月28日

1日を振り返ります






午前は雨。日課のウォーキングはお休み。

その分少し、筋トレしよう!万が一、そこで気力が残ってたら読書も!

・・・と思ってたんですが。。

スクワット、腹筋10回を1セットで繰り返そうと考えていたのですが2セットで猛烈に虚脱感。

それで寝てしまうという失態w


午後は親連れて病院に。

帰ってきてパソコンに向かう。

ブログやらTwitterやら。


晩飯後も少し寝てしまう。最近、過眠気味かもしれない。。

そして、Twitterやってたら、もうこんな時間になってました!

そろそろ寝る時間ですね。

今日は、ちょっと前に届いた、この本の目次だけ読んで寝たいと思います。


うつでも起業で生きていく [ 林 直人 ]


今週も皆さん、お疲れ様でした!

今宵はここまでにしたいと思います。

お休みなさい。

posted by イーディー山岡 at 23:01| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

深田恭子が適応障害を患ってしまった件。

適応障害とはざっくり言ってしまえば、うつ病の一歩手前ですからね。

あの健康美を誇っていた深キョンが・・・やるせない。


AKUA 深田恭子写真集 [ ND CHOW ]



適応障害とはストレスになる出来事に対して心が反応して、さまざまな症状が起こる病気です。
ある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、そのために気分や行動面に症状が現れるものです。
たとえば憂うつな気分や不安感が強くなるため、涙もろくなったり、過剰に心配したり、神経が過敏になったりします。
ストレス性に起こりうる病気で、うつ状態が優勢な方、不安が優勢な方、それらが混ざった症状を呈する方、素行の障害に現れる方といったように、人によって、いろいろな症状の出方があります。


新版 適応障害のことがよくわかる本 (健康ライブラリーイラスト版) [ 貝谷 久宣 ]


いわゆる「5月病」も適応障害の一つ。深田恭子、忙しすぎて5月病になってしまったんでしょうか?
ただでさえコロナ禍で芸能人も今、多大なストレスを感じているでしょうし。
「奇跡の38歳」と呼ばれている深田恭子ですが、年齢的にも40に近づいて色々あるでしょうし。不安定になってもおかしくはありません。



早く元気な姿を見せて欲しいですが、今はゆっくり休んで下さい!



深田恭子写真集 『Brand new me』 [ 深田 恭子 ]











posted by イーディー山岡 at 16:23| Comment(0) | 時事(芸能) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

日経平均、一時645円高まで上昇!





28日の日経平均株価終値は前日比600円40銭高の2万9149円41銭と大幅反発。

心理的なフシ目となる2万9000円を回復するのは10日以来ほぼ半月ぶり。

東証業種別株価指数は全33業種が上昇しました。


朝方は、27日のNYダウ上昇や円安歩調を受け、買い優勢で始まりました。

後場序盤には2万9194円11銭(前日比645円10銭高)まで上伸する場面もありました。




posted by イーディー山岡 at 15:47| Comment(0) | 時事(その他) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 5月28日

ゴルフ記念日

スポーツ用品メーカー・ミズノの直営店・エスポートミズノが1994年に制定。1927年のこの日、第1回全日本オープンゴルフ選手権大会が横浜の保土ヶ谷カントリー倶楽部で開催された。

花火の日

1733年(享保18年)のこの日(旧暦)、隅田川で水神祭りの川開きが行われ、慰霊を兼ねた花火が打ち上げられた。

国際アムネスティ記念日

1961年のこの日、政治的権力による人権侵害を守るための国際民間機関アムネスティ・インターナショナルが発足した。

posted by イーディー山岡 at 05:46| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます

おはようございます!
昨夜から雨。今朝も降ってます。

今日はウォーキングお休みかな…

さて金曜日、頑張りますか。

今朝の気分はまずまずです。

今日もぼちぼちやっていきます。
posted by イーディー山岡 at 05:36| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする