2021年05月07日

さて寝るべかな





午後は老親を病院に連れて行く。

ちょっとパソコン作業。

夜は風呂入ってぐったし。

ちょっと復活してパソコンに再度向かう。

雇用統計ナイアガラを確認、日ハム勝利に草w


さて、こんな時間となりましたので、寝ます。

これから睡眠薬飲みます。

皆さん、お休みなさい💤

posted by イーディー山岡 at 22:51| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

米雇用統計は市場予想を大きく下回る!





4月の米雇用統計では非農業部門雇用者数が市場予想を大幅に下回りました。


非農業部門雇用者数
結果:+26.6万人
予想:+97.8万人


失業率
結果:8.1%
予想:7.8%


かなり市場予想より悪い結果に。

これを受けドル円は109.21円から一時108円半ばまで下落する場面もありました。

現在、108円台後半で推移しています。

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posted by イーディー山岡 at 22:15| Comment(0) | 時事(その他) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウォーキングに行ってきました。



今日はウォーキングに行ってきました!

外は晴れ、青空。日差しもある。いい天気。

今日から上着は着ないで長袖ポロシャツという格好で出かけてみました。

まずはスタート、少し駆け足。

そして早足ウォーキング。


歩く、歩く、歩く。

さすがに、装いを変えると涼しいw

黙々と歩く、黙々と。

ちょっとコンビニに寄って、歩く、歩く。


本屋に到着。

店内をぶらつく。

目についた本。


13歳から分かる! プロフェッショナルの条件 [ 藤屋伸二 ]



人生うまくいく人の感情リセット術 脳科学で、「苦しい」でさえ「楽しい」になる! (知的生きかた文庫) [ 樺沢 紫苑 ]



続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編 [ Jam ]



本屋を出て外へ。

歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。


4780歩で家に到着。

今、パソコンの前にいます。


午後からは、また病院通い再開じゃ~w

昼まで休憩。




posted by イーディー山岡 at 11:26| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アフィラさん今朝もツイートを使い回す。半自動化が進む。

今朝のアフィラさん。

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何てこたーない、去年3月のツイートの使い回しです。


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で、だ!

6時間睡眠とか睡眠負債的に危険なこと煽ってるので注意喚起したい!


6時間睡眠の人ほど「体調不良に陥る」納得理由
https://toyokeizai.net/articles/-/411174


6時間以下の睡眠時間、認知症リスクの30%増加と関係 研究報告
https://www.cnn.co.jp/fringe/35169696.html


ガチで朝4時起きは夜9時に寝て7時間睡眠しろ、絶対だぞ。


新生活スタート!「隠れ睡眠不足」になりやすい人
https://www.fnn.jp/articles/-/177199

“平均睡眠時間が約6時間”という「B 隠れ睡眠不足型」ユーザーは、知らないうちに「睡眠負債」がたまっている可能性があります。

「睡眠負債」とは長期間にわたり借金のように蓄積する睡眠不足のことで、本人が気づかず睡眠が足りないままでいると、心身の不調だけでなくがんや認知症などにもつながるリスクが指摘されています。


でだ!アフィラの怪しいところは、こいつ22時には寝てないんだよなw

以前、俺が寝る頃(23時過ぎ)にツイートしてて、俺にツッコミ食らってツイ消ししたことがあってなw

朝4時起きもキャラ作りで実際に4時に起きているか怪しいものであーる。常識的に考えてみ?朝4時に起きて4:01にツイートできるか?w

しかもツールを使っての予約投稿

実際に起きているのは奴のツイートからだけで推定すると8時~9時くらいと思われ。

信者諸氏はもう少しリテラシーを磨いてもらいたいところだ。





posted by イーディー山岡 at 09:15| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 5月7日

博士の日

日本記念日協会が制定。

コナモン(粉物)の日

日本コナモン協会が2003年に制定。

世界エイズ孤児デー

2002年に国連子ども特別総会が開催されたニューヨークで制定。

posted by イーディー山岡 at 07:47| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます

おはようございます!
うーん、変な時間に寝たけど、グッスリ寝た!

今日も晴れている、暑くなりそう…

今朝の気分はまずまずです。

今日もぼちぼちやっていきます。
posted by イーディー山岡 at 07:40| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

1日を振り返ります



もう日付、変わっちゃいましたが昨日1日を振り返っておきます。

前日、睡眠薬を飲まずに寝落ち、そして3時頃に目が覚めるというイレギュラーな寝方したせいか、1日調子悪し。

というか1日眠い。。

午前はウォーキングにも行かず車でドラッグストアなどで買出し、ついでに郵便局で用を足すなど。


午後も昼寝しても調子悪し、それでも何とか郵便は出す。(オークションで連休中に売れた本の発送)


夜はTwitterなど。


で10時頃、睡眠薬飲んで寝落ちに近い形で寝てしまい、今ごろ早期覚醒。

うーんTwitterなんかで睡眠大事だぞ!と書いてるわりに自分の睡眠が不規則だw

でも、この更新のあと、ちゃんと寝ます。

皆さん、お休みなさい。

posted by イーディー山岡 at 02:39| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする