2021年06月27日

【宝塚記念】クロノジェネシスが連覇達成!








第62回宝塚記念は1番人気、クロノジェネシスが勝利。

【全着順】
1着 クロノジェネシス C.ルメール
2着 ユニコーンライオン 坂井瑠星
3着 レイパパレ 川田将雅
4着 カレンブーケドール 戸崎圭太
5着 キセキ 福永祐一
6着 ミスマンマミーア 岩田望来
7着 カデナ 浜中俊
8着 モズベッロ 池添謙一
9着 アリストテレス 武豊
10着 ワイプティアーズ 和田竜二
11着 メロディーレーン 幸英明
12着 アドマイヤアルバ 酒井学
13着 シロニイ 松若風馬
posted by イーディー山岡 at 16:26| Comment(0) | 時事(その他) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウォーキングに行ってきました



今日はウォーキングしてきましたー

外は既に20℃と苫小牧的には暑いw

晴れ、青空。さすがに今日は半袖で出かけます。

遠回りもせず、普段のコースをマイペースでウォーキング。体力温存しないとw


歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。

歩く、歩く、本屋に到着。


雑誌立ち読み。

店内をぶらつく。

目についた本。



東大メンタル 「ドラゴン桜」に学ぶ やりたくないことでも結果を出す技術 [ 西岡 壱誠 ]



スモールワールズ [ 一穂 ミチ ]



交通誘導員ヨレヨレ日記 [ 柏耕一 ]


本屋を出て外へ。


歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と

5161歩で家に到着。今、パソコンの前にいます。

カラッとしていて気持ちはよかったです。

体力温存しないと疲れて昼飯後、爆睡というのは避けたかったw

余力を残して午後。


午後もパソコンで作業する。

一先ず、休憩。




本気でダイエットを考えるアナタを、365日しっかりサポート!

posted by イーディー山岡 at 11:27| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は何の日 6月27日

演説の日

1874年のこの日、慶應義塾の三田演説館で日本初の演説会が行われたことを記念。

日照権の日

1972年のこの日、違法建築の隣家によって日照を奪われた問題で、最高裁が「日照権と通風権が法的に保護するのに値する」という初めての判決をしたことを記念。

ちらし寿司の日

株式会社あじかんが制定。岡山のちらし寿司「ばら寿司」が生まれるきっかけとなった備前岡山藩主・池田光政の命日。

posted by イーディー山岡 at 07:09| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おはようございます





おはようございます!
晴れました!今日は苫小牧もそこそこ気温が上がるのかな?

夕べは遅かったので、まだボンヤリですが元気です。

今朝の気分はまずまずです。

今日もぼちぼちやっていきます。
posted by イーディー山岡 at 06:59| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

さて寝ます






日付、変わってしまいました。


午後はご案内の通り

3時頃からパソコンに向かう。

作業。

ここまではよかったんですが。


晩飯後に寝てしまいましたw それもガッツリ9時頃までw

10時からはオークションの管理。

ヤフオクにて本を出品しています


日付変更線を超える。

ここで睡眠薬投入。


夜、寝てしまった分、やっつけですがブログ&Twitter少しやりまして、こんな時間です。

明日もありますし、さすがにそろそろ寝なくては。

皆さん、お疲れさまでした。

少なくとも俺は疲れたw


お休みなさい。良き日曜日を。
posted by イーディー山岡 at 01:46| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

血糖値が気になる方へ【アラプラス 糖ダウン】





血糖値が気になる方へ【アラプラス 糖ダウン】




従来の血糖値対策サプリメントは、「難消化性デキストリン(食物繊維の一種)」という成分によって

「小腸での糖分の吸収を抑える」ことで、食後の血糖値の上昇を抑えていましたが、アラプラス 糖ダウンは、

独自の成分「ALA」が、細胞のレベルでの「糖代謝」の能力自体を向上させることで、血糖値の上昇を抑制します。
posted by イーディー山岡 at 01:11| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする