2018年09月25日

国民の半数が不眠症疑い

これ、もっと大きく報じられてもいいかもしれない話題。


国民の半数が不眠症? =7割「睡眠に不満」―寝具メーカー調査
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180925-00000006-jij-soci


働き盛りや子育て世代で満足な睡眠が得られないそうです。
案外、睡眠障害や不眠症ってみんな持ってると思いますよ。

自分は睡眠薬常用ですが、他に睡眠時無呼吸症候群や地震以来は中途覚醒してたりします。

とにかく、日中に眠気を感じている人は怪しいと考えてください。
あと、いびきをかく人も。

調子が悪いなぁ、と感じたら、自分の睡眠の質を疑ってかかった方が良いです、マジで。
放置してるとうつ病とかになっちゃいますから。

ラベル:睡眠
posted by イーディー山岡 at 13:05| Comment(0) | 時事(社会・政治) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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