ウォーキングに行ってきました!



何か久々な気がするw

日課のウォーキングに行ってきました!

外は曇り。空気は生暖かい。

少し、気温が上がりそうだ。

今日は通常コースを逆回り。


歩く、歩く、歩く。

まともなウォーキングは3日ぶり?

やはり気持ちがいい。

リズム運動はセロトニンが出るしな!

黙々と歩く、黙々と。

本屋に到着。

雑誌類を立ち読み。

そして店内をぶらつく。

目についた本w



これはひどい書名w ダジャレやんかw

本屋を出て外へ。


歩く、歩く、歩く。

風が出てきた。

雲が流れ、少し青空も見えてきた。

黙々と、歩く。黙々と。

汗が吹き出る頃、家に到着。

約1時間で5414歩ほど歩きました。

午後からは日ハム戦を観戦かな。

この記事へのコメント