筋トレした!






また雨が降ってきたので日課のウォーキングは中止。

代わりに筋トレしました。

30分ほど時間をかけて、腕立て10回・腹筋10回・スクワット10回×5。

結構、くたくたになる。久々の筋トレだったせいか、低気圧のせいかは分からない。

少し、休憩して今パソコンの前にいます。

午後からは何をしようか?買い物と読書かなぁ。

この記事へのコメント