「めんどくさい」がなくなる本

本を読むのも「めんどくさい」あなたへ。


「めんどくさい」がなくなる本 読んだらスッとラクになる [ 鶴田豊和 ]


この本では「めんどくさい」という感情に対しての対処法が具体的にまとめられています。

行動するのに、やる気も、努力も、忍耐も、根性も必要ない!

ざっくり分けると、前半部では「めんどくさい」への対処法、後半部で「めんどくさい」への考え方といった感じになってます。

うつ病が早期に回復する人がやっていること、なんて項目もあり自分には参考になりました。

この本は先に読んでいた「ついつい先送りしてしまう」がなくなる本と合わせて読むと威力倍増するなと思います。

「~しなきゃ」からの脱却です、この本読んで行動しましょう!


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