ウォーキングに行ってきました。。






今日は何か気分が重い。。

ちょいと出発前にローズマリーとペパーミントの香りの力を借りる。



外はどんより曇り。湿度が高いのかムワッとした空気感。


ともかく出発。


歩く、歩く、歩く。


途中、コンビニに寄ってチャンピオン(バキ道)を立ち読み。ぶっちゃけ、つまんないw というか、ここから面白くなるのか、これ?

ちょろっと買い物してまた歩く。

いつもより足取りが重いのが自分でも分かる。

歩く、歩く、歩く。

本屋に到着。


ここで月マガ、モーニング、ヤンジャンなんかを立ち読み。


店内をぶらつく。

目についた本。



本屋を出て外へ。

漫画を読んで少し、気分が上がったか、少しダルさ軽減。

歩く、歩く、歩く。

少し歩みも軽快になる。

黙々と歩く、黙々と。


そうするといつも歩くところに工事が入っていたため、ショートカット、近道する。

4909歩で家に到着。今日は5000歩いかなかったかー

これは、後から体を動かしてトレーニングを上乗せしなくてはいけませんな。

以上、日課のウォーキングに行ってきました!

今、パソコンの前にいます。


今日は気分が乗ってないから午後からは動画見るとか漫画読むとか何か楽しいことしよう。

気分転換の一日にしたい。

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