2019年10月04日

雨は止んでます。明日は病院。もう寝ます。



今日の午後は少々昼寝(寝たんかい)。そのあと体を動かしました。

1時間ほど有酸素運動。

室内トレーニングです。脂肪内燃!脂肪内燃!

思ったより汗ぐっしょりになり、少しグッタリ。

雨が止んだようだったので、車でドラッグストアに買出し。

夜は風呂入って、少しグッタリ。

そのあと、ブログ更新です!


そして、こんな時間になりました。

明日は月一の心療内科通いです。

さっさと睡眠薬飲んで寝たいと思います。

では、皆さん、お休みなさい。


サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ
posted by イーディー山岡 at 23:20| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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