午後から夜までを振り返り、寝ます。






今日の午後は頑張った!読書貫徹!

1冊、ようやく読み終えました!

ちょっと自分には重かったw


スタンフォードのストレスを力に変える教科書 (だいわ文庫) [ ケリー マクゴニガル ]


ストレスを避けるのではなく、受け止めるという考え方が重要という1冊なので、うつ病野郎には重かったんですわw


次はもう少し楽な本を読もう。


これにするかな。


USED【送料無料】「うつ」がスーッと晴れる本—「心のカゼ」は早めに手当てする (成美文庫) 斎藤 茂太


雪は雨に変わり、やがて止みました。

風はちょっと強めですが。

北海道内でも全然違います。

札幌などは積もるみたいっすね。。道内は大荒れの様子で。


夜は。。

なぜか晩飯食べた後、少し寝ちゃいましたww

やべーな、昼のタスクを達成したら夜、疲れちゃったのかね?うーん、この。

寝て起きた後もウダウダしてしまい、ブログ更新にパソコンに向かったのが22時過ぎてました。

そして、もうこんな時間なので寝なくてはいけません。

既に睡眠薬は飲みました。

これにて寝たいと思います。


皆さん、お休みなさい。





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