ウォーキングに行ってきました。






日課のウォーキングに行ってきました!

外は晴れ。スマホで見ると気温は-1℃。昨日より気温は高いのだけど朝方、冷え込んだせいか風が冷たく感じる。体感気温では昨日より寒く感じる。

いつものコースへ出発。

歩く、歩く、歩く。

途中でコンビニに寄り、ちょっと買い物。


歩く、歩く。

本屋に到着。


雑誌立ち読み。

店内をぶらつく。

目についた本。


医者が教える正しい病院のかかり方 (幻冬舎新書) [ 山本 健人 ]



本当にやりたかったことを、今すぐはじめよう! [ 本田健 ]


店を出て外へ。

歩く、歩く、歩く。


黙々と歩く、黙々と。

4894歩で家に到着。あれー5000歩切っちゃった。

これは昼まで室内でもう少し運動しなくちゃ。




この記事へのコメント