2019年12月08日

ウォーキングに行ってきました






日課のウォーキングに行ってきました!

外はいい天気。でも寒い。雪を踏みしめながら出発。

今日はいつものコースをさらに遠回りしました。昨日、病院で糖尿病予備群と脅されてきたので運動量、増やさなきゃと思いw

歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。

車道が凍ってて、ちと怖い。完全にアイスバーン。走る車もズルズル滑ってるw

ここで内地の人に警告!アイスバーンだとスタッドレスでも滑るぞ!走行注意、安全運転を。

風がビューと吹く。さっむ!マジで寒い!

歩く、歩く、歩く。


本屋に到着。

店内をぶらつく。

目についた本。


リバウンドしない血糖値の下げ方 [ 工藤 孝文 ]


ついつい、この手の本を探してしまったw


本屋を出て外へ。


歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。


6641歩で家に到着。寒かった~

今はパソコンの前にいます。

昼まで休憩して午後もパソコンに向かう予定。

昼寝しないチャレンジ6日目挑戦ですw




posted by イーディー山岡 at 11:30| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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