おはようございます






おはようございます!
49歳のイーディー山岡ですw

さて、今日の苫小牧市の天気ですが、昨夜、降っていた雨は上がったもよう。

…なんですが、風が物凄く強い。

スマホで風速を見ると9メートル。

あんまり暴風だと今日のウォーキングは断念せざるを得ないんですが、取り敢えず、様子見ですね。

有酸素運動しなくちゃいけないの!

メンタルにもダイエットにも必用なの!

今朝の気分はまずまずです。49歳になったのは堪えているけどw

今日もぼちぼちやっていきます。

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