眠い眠い眠ーいーよ

眠いよーだるいよー　ウォーキング行きたくないよー

それでパソコンに向かってみたり。

今日は冬至ですね！

今日が昼が最も短い日。逆に言えば今日を境に昼が少しずつ長くなるわけですね。

日の光を浴びてセロトニンをつくる機会が増えていく！

・・・なんて書いてるとやっぱり外に出なくてはいけない気がしてきたｗ


ちょっと遅くなったけど、これから着替えてウォーキングに行ってきます。

セロトニン出すぞー