2020年06月16日

ウォーキングに行ってきました。





午後は昼飯のあとコーヒー飲んで仮眠。

コーヒーナップで。

起きて、雨も上がっていたので、今日は午後からとなりましたが、いつものコースでウォーキングしてきました。

今週は天気が悪いという予報なので雨の合間を見て、やっぱり有酸素運動しなきゃねということで。


どこにも寄らず黙々と歩きました。5046歩。


今、パソコンの前にいます。

このまま少しだけパソコンに向かいます。


posted by イーディー山岡 at 15:46| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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