2020年10月23日

今日の午前の様子。





雨降ってきたー

てなわけでウォーキングは休止。

室内でトレーニングしよっと。

で、こんなツイートをした。



読書しながら待つ。

結果、全然いいねがつかなかった。さめざめ。


結局、勝手にトレーニング。

筋トレ、スクワット・腹筋10回×3

有酸素運動少し。

そして最後にスクワット10回やって締め。


そして今、パソコンの前にいます。

昼までもう少し、本読むかな。

午後からはパソコンに向かって作業する。

しかし風雨が強くなってる。嫌だね。




posted by イーディー山岡 at 11:23| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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