2021年07月16日

ウォーキングに行ってきました



ウォーキングに行ってきました!

朝方は雲もありましたが、晴れましたー

青空、日差しもあります。風があるので体感はさほど暑くは感じません。


今日はいつものコースを普通に歩きます。

腰の状態があまりよくないのでw姿勢を正して、ひたすら一定のペースのウォーキングに徹します。


歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。

マスクの中は汗だくw


歩く、歩く、本屋に到着。

雑誌立ち読み。


店内をぶらつく。

目についた本。


1%の努力 [ ひろゆき ]



読書する人だけがたどり着ける場所 (SB新書) [ 齋藤 孝 ]



変える技術、考える技術 [ 高松 智史 ]



本屋を出て外へ。

いい天気だー日中、気温上がりそう。


歩く、歩く、歩く。

黙々と歩く、黙々と。


ひと汗かいた。5310歩で家に到着。

今、パソコンの前にいます。


午後からは久々に老親を病院に連れて行かなくては…
(帯状疱疹が出て、しばらく外科で腰痛の治療を受けられなかったのよね)


昼までは休憩にします。ふぅ、疲れた。


posted by イーディー山岡 at 11:14| Comment(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください