ウォーキングに行ってきました!
外が寒そうだったので出発するまでグズグズしてしまうw
ちょっと遅めのスタート。
外は晴れ。日差しがあって、ちょっと寒いだけ。思ったほどではなかった。
歩く、歩く。
途中、コンビニに寄って本屋に向かう。
歩く、歩く、歩く。
本屋に到着。
店内をぶらつく。
目についた本。

何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書[ 中島 輝 ]

思考は文字化すると現実化する [ 横川 裕之 ]
本屋を出て外へ。
曇ってしまった。
行きは良い良い、帰りは寒いw
本屋から直帰。
歩く、歩く、歩く。
黙々と歩く、黙々と。
今日は距離を短縮して正味30分ほどのウォーキングでした。
午後に埋め合わせとして少し筋トレしなきゃいけないな。