※オススメ！→ 脂肪燃焼効果が2倍になる！ ウォーキング・ジョギングのやり方
ウォーキングに行ってきました！
外は晴れ。しかし、寒い。
昨日の天気予報では最高気温－1℃、実際に出かけるときもマイナス気温、そりゃ寒い。
今朝、出かける前はやる気が出ていたのですが、気負ったのが仇となったか、出かける直前、頭にモヤがかかったような状態。
この状態の前兆みたいな感じ。
（前兆はなんとなく分かる）
気分も、ちょっと落ちてしまったが出発。
少しでも気が晴れないかな、と思いつつ、歩く、歩く、歩く。
黙々と歩く、黙々と。
歩く、歩く、本屋に到着。
雑誌立ち読み。
店内をぶらつく。
目についた本。
知の巨人たちの「考え方」を一冊で、一度に、一気に学びきるグレートメンタルモデル [ ジェーン・パリッシュ ]
サイコロジー・オブ・マネー 一生お金に困らない「富」のマインドセット [ モーガン・ハウセル ]
仕事が速くてミスしない人がやっている「分ける」仕事術 [ 吉田 英憲 ]
本屋を出て外へ。
歩く、歩く、まだ何となく気分は晴れない。
でも、途中でALFEE口ずさんでｗ意気を高めたりｗ
いくぶん気分がマシになった気がした。
歩く、歩く、黙々と歩く。
4842歩で家に到着。今パソコンの前にいます。
まだ、何か頭が混乱した感じ。昼まで休みます。
昼飯食って、少し休んだらマシにならんかなー
