2019年01月30日

さて寝るとしよう。お休みなさい。

今日の午後は昼飯後の小休止のあと、ちょっとだけ体操・筋トレ。

その後、買い物行って、ブログ投稿。

そして読書。課題本を読む。

夜は晩飯後、また少し寝てしまったーっ!最近、クセになってるな。いかんな。

起きて読書、そしてまたブログ投稿しました。

どーも咳が出る。喉がイガイガする。空気、乾燥しているかな?

こんな日ははよ寝るに限る。

478呼吸法をして、さっさと寝ます。

皆さん、お休みなさい。

1月もあと1日か。時間が早くて憂鬱になる。





posted by イーディー山岡 at 23:27
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