2019年10月27日

さて1時間かけてスロー筋トレするぞー

昼寝してました2時頃まで。。


さて今から1時間かけて、ゆっくり筋トレしたいと思います!

アラフィフともなれば筋トレ自体が大変!

でも痩せるためには、ときにはハードに体動かさないと駄目だ!

筋トレ終了後、またブログ更新します。。


posted by イーディー山岡 at 15:16
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